पेपरमिंट आवश्यक तेल के लिए 15 महान उपयोग

मैं एक जड़ी बूटी फार्म पर बड़ा हुआ कि टकसाल में माहिर हैं। पुदीना की महक साल के कई महीनों में भर जाती है और यह गंध मुझे सबसे अधिक पसंद होती है। शुक्र है, जब भी मैं पेपरमिंट आवश्यक तेल के साथ चाहता हूं, मैं उस रमणीय खुशबू को सूंघ सकता हूं।




पेपरमिंट आवश्यक तेल है विविध और उपयोग करने में आसान। वास्तव में, यह मेरे शीर्ष पांच आवश्यक तेलों में से एक है। चाहे आप इसे अपने DIY होममेकिंग प्रोजेक्ट्स में या प्राकृतिक स्वास्थ्य उपचार के लिए उपयोग कर रहे हों, आप इस सस्ती आवश्यक तेल को कई तरह से उपयोग कर सकते हैं।



यहाँ पेपरमिंट ऑयल के लिए मेरे पसंदीदा उपयोग हैं:

1. पेट दर्द

पुदीना आवश्यक तेल पेट में दर्द के लिए महान है। अपने पैरों के नीचे और पेट पर कुछ बूँदें लागू करें, उस स्थान पर जहां यह दर्द होता है।







2. सांस फ्रेशनर

मैं जहां भी जाता हूं वहां एक छोटा शीशी पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल ले जाता हूं और एक चीज जिसका मैं इस्तेमाल करता हूं वह है सांस की बदबू। यदि मेरे पास लहसुन या एक कप कॉफी है जो मेरे मुंह से थोड़ी ही दूर है ... अप्रिय, तो मैं अपनी जीभ की नोक पर मिन्टी ताजा सांस के लिए एक बूंद डालूंगा। (बस यह सुनिश्चित करें कि आपके पास ऐसा करने पर 100% शुद्ध आवश्यक तेल है।)




3. मतली

पुदीना आवश्यक तेल भी मतली को शांत करने के लिए बहुत अच्छा है। यह मेरे लिए सबसे अच्छा काम करता है जब मैं बोतल खोलता हूं और जब तक मतली बंद नहीं होती तब तक गहराई से श्वास लें। यदि यह जारी रहता है, तो मैं आमतौर पर अपनी जीभ की नोक पर एक बूंद डाल देता हूं, जो जल्दी से मदद करता है।





कैमोमाइल आँख बूँदें


4. शीतलता

पुदीना में मेंथोल होता है, जो बहुत ठंडा होता है। गर्मियों की गर्मी के दौरान, मुझे ठंडा रहने में मदद करने के लिए मैं पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग करता हूं। मैं ऐसा करता हूं कि नारियल तेल के एक चम्मच में कुछ बूंदों को पतला करके और मेरी छाती और गर्दन के पीछे लागू होता है।




5. फोकस

जब मुझे किसी परियोजना पर ध्यान केंद्रित करने में थोड़ी अतिरिक्त मदद की आवश्यकता होती है, तो मैं अपनी गर्दन के पीछे पेपरमिंट और नारंगी आवश्यक तेलों का मिश्रण लागू करता हूं। मैं बस अपने हाथ की हथेली में प्रत्येक की एक बूंद रखता हूं, अपने हाथों को एक साथ रगड़ता हूं, श्वास लेता हूं, फिर इसे अपनी गर्दन के पीछे रगड़ता हूं।




6. होंठ बाम

अपने खुद के होंठ बाम बनाना सुपर सरल है और आपको सिर्फ 3 सामग्री की आवश्यकता है।




  • 3 टेबलस्पून कसा हुआ मोम या मोम पेस्टल मोम (यहां मधुमक्खियों का पता लगाएं)
  • ½ कप नारियल तेल (उच्च गुणवत्ता वाला नारियल तेल यहां पाएं)
  • 8 बूंदें पेपरमिंट आवश्यक तेल (100% शुद्ध आवश्यक तेल यहां पाएं)

कम गर्मी पर नारियल तेल और मोम पिघलाएं। गर्मी से निकालें और आवश्यक तेल में हलचल। कंटेनरों में डालो और ठंडा करने की अनुमति दें। कैप और लेबल। अधिक महत्वाकांक्षी लग रहा है? इस जड़ी-बूटी-युक्त, लैवेंडर टकसाल लिप बाम का प्रयास करें।

7. टूथपेस्ट

अपने खुद के टूथपेस्ट बनाना सुपर सरल है! आपको बस बेकिंग सोडा, समुद्री नमक और पेपरमिंट आवश्यक तेल की आवश्यकता है। यहाँ एक बेहतरीन होममेड टूथपेस्ट बनाने की विधि है।




8. उर्जावान

थोड़ा पिक-अप चाहिए? पेपरमिंट आवश्यक तेल की सुगंध डालें। पुदीना ताज़ा और स्फूर्तिदायक है और अगर आप सुस्त हो रहे हैं तो आपको अधिक सतर्क महसूस करने में मदद कर सकते हैं।




9. सिरदर्द

सिरदर्द मिल गया? पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग करें। बस एक बूंद या दो अपने मंदिरों, माथे और अपनी गर्दन के पीछे लागू करें। आप पहले वाहक तेल में नारियल या बादाम के तेल की तरह तेल को पतला करना चाह सकते हैं, क्योंकि यह आपकी आंखों के आसपास बहुत मजबूत हो सकता है।




आँखों से बोलना, उन लोगों के लिए बाहर देखो। आउच! यदि आप अपनी आंखों या अन्य श्लेष्म झिल्ली में आवश्यक तेल प्राप्त करते हैं, तो वाहक तेल के साथ पतला करें, पानी नहीं।

10. सफाई

जब आप अपने स्वयं के उद्देश्य वाले क्लीनर को कोड़ा मारते हैं, तो कुछ पेपरमिंट आवश्यक तेल जोड़ना सुनिश्चित करें। यह न केवल स्वादिष्ट गंध देता है, बल्कि यह जीवाणुरोधी और एंटीफंगल भी है।




11. मांसपेशियों को आराम देने वाला

वाणिज्यिक मांसपेशी आराम क्रीम की सुखद खुशबू? पुदीना! पुदीना मांसपेशियों को आराम देने के लिए बहुत अच्छा है और सूजन को शांत करने में मदद कर सकता है। 1 चम्मच नारियल तेल में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 3 बूंदों का इस्तेमाल करें और आवश्यकतानुसार लगाएं।




12. फुट रिफ्रेशर

पैर थका हुआ सा लग रहा है? पेपरमिंट आवश्यक तेल के साथ उन्हें कुछ टीएलसी दें। गर्म पानी के एक बेसिन में अपने पैरों को भिगोएँ और ताज़ा पेपरमिंट आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। थोड़े अतिरिक्त प्यार के लिए, जब आप ऐसा कर लें तो यह अल्ट्रा-मॉइस्चराइजिंग फुट क्रीम लागू करें।




13. मनोदशा-उठाना

जब भी मैं थोड़ा नीला महसूस कर रहा हूं, मुझे पेपरमिंट आवश्यक तेल पसंद है। मुझे यकीन नहीं है कि यह एनर्जेटिक प्रॉपर्टीज या थोड़ा नॉस्टैल्जिया है, लेकिन इससे मेरा मूड जल्दी खराब हो जाता है। यह हवा में भी विसरित हो सकता है।




14. भीड़

साँस लेने में मुश्किल समय हो रहा है? हवा में कुछ पेपरमिंट आवश्यक तेल को अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र (आवश्यक तेलों के लिए मेरे आवश्यक सामानों में से एक) के साथ स्पष्ट भीड़ में मदद करें। (यहां अरोमाथेरेपी डिफ्यूज़र खोजें।)




15. चींटी से बचाने वाली क्रीम

प्राकृतिक रूप से चींटियों से छुटकारा पाने के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेलों का उपयोग करें। एक कपास की गेंद पर पेपरमिंट आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें और चींटियों को वापस आने से रोकने के लिए आस-पास के क्षेत्रों में जगह-जगह रेंग रहे हैं।




आप पेपरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करते हैं?


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।