स्वास्थ्य सौंदर्य और अधिक के लिए 19 नींबू बाम का उपयोग करता है

गर्मियों के कुत्ते के दिनों में, नींबू बाम अपने चरम पर है। यह एक शानदार महक और स्वाद देने वाली जड़ी बूटी है जो लगभग कहीं भी उगती है। इसके लिए इतने उपयोग हैं कि यह जानना कठिन है कि कहां से शुरू करें। तो आइए हम आपकी मदद करते हैं उस हिस्से से!




नींबू बाम के लिए 19 उपयोग

1. शांत

नींबू बाम को शरीर पर शामक प्रभाव के लिए जाना जाता है। मैं सोने में मदद करने के लिए नींबू बाम चाय पीता हूं।









2. थायराइड

नींबू बाम का परीक्षण ग्रेव रोग और हाइपरथायरायडिज्म वाले लोगों पर किया जा रहा है। यह स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए जाना जाता है, ग्रेव की बीमारी उनमें से एक है।




3. रेडियोलॉजी

एक अन्य अध्ययन रेडियोलॉजी स्टाफ के सदस्यों पर किया गया था ताकि यह पता लगाया जा सके कि नींबू बाम विकिरण के संपर्क के प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है या नहीं। परीक्षण ने प्लाज्मा डीएनए क्षति में एक उल्लेखनीय कमी दिखाई जब कर्मचारियों ने नियमित रूप से एक नींबू बाम जलसेक पिया। (स्रोत)




4. जठरांत्र संबंधी विकार

नींबू बाम का उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट जैसे पेट की समस्याओं और लीवर और पित्त से जुड़े लोगों को राहत देने के लिए किया जाता है। यह शूल के साथ शिशुओं पर भी काम करता है और बहुत सुरक्षित है।




5. मधुमक्खियों

नींबू बाम मधुमक्खियों के लिए एक महत्वपूर्ण पौधा है। वास्तव में, लैटिन नाम, मेलिसा, मतलब मधुमक्खी।





हर्बल फेस क्लींजर


6. स्वाद

नींबू बाम सॉस, जाम, जेली और यहां तक ​​कि सादे पुराने पानी के लिए स्वाद प्रदान करता है। आप इसे पेस्टो के लिए तुलसी के स्थान पर उपयोग कर सकते हैं, या इसे काट सकते हैं और इसे चिकन के लिए मैरीनाड में जोड़ सकते हैं।




7. बुखार

नींबू बाम एक ज्ञात बुखार reducer है। यह सूजन को कम करने के लिए सीधे घावों पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।




8. बारहमासी

नींबू बाम एक व्यस्त बारहमासी पौधा है जो साल-दर-साल वापस आता है। यह सर्दियों में वापस मर जाएगा, लेकिन वसंत में अच्छी तरह से वापस आ जाएगा। यह बड़े क्लंप में बढ़ता है जो कुछ वर्षों में फैल जाएगा। इसके कुछ रोग और कम कीट भी हैं।




9. कीट

नींबू बाम में यौगिक शायद कुछ कीट होने का कारण है। इनमें 24% सिट्रोनेलल, 16% गेरानियल और 12% लिनालिल शामिल हैं। इन सभी का उपयोग मच्छर भगाने में किया जाता है। यह न केवल आप पर कीटों को पीछे हटाएगा, बल्कि आपके आसपास के पौधों पर भी।




10. हर्बल चाय

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, नींबू बाम एक शांत चाय हो सकता है। यह अन्य जड़ी बूटियों के साथ भी जोड़ा जा सकता है और कैफीन मुक्त है।




11. परिरक्षक

इसकी उच्च एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि के कारण, सॉसेज बनाने में उपयोग के लिए नींबू बाम का अध्ययन किया जा रहा है ताकि संभवतः नमक और अन्य रसायनों की आवश्यकता कम हो सके।




12. एंटीऑक्सीडेंट

नींबू बाम लोगों के लिए एंटीऑक्सिडेंट पूरक के रूप में भी काम कर सकता है।




13. मनोदशा में सुधार करता है

लेमन बाम एक जाना माना मिजाज है।




14. बेहतर मानसिक कार्य

नींबू बाम को मानसिक कार्यों में सुधार करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। जिन अध्ययनों में गणित शामिल है, उनकी गणना में सटीकता में कमी के साथ गणना में सुधार देखा गया।




15. अल्जाइमर

यह देखने के लिए नींबू बाम पर अनुसंधान किया जा रहा है कि क्या अल्जाइमर रोगियों की मदद कर सकता है। अब तक, यह कुछ लोगों में हल्के से मध्यम अल्जाइमर वाले कुछ लक्षणों को राहत देने के लिए पाया गया है।




16. एंटीवायरल

नींबू बाम ठंड घावों और जननांग दाद के लक्षणों से राहत में मदद करने के लिए दिखाया गया है। एक अध्ययन में जिन लोगों ने नींबू बाम के अर्क के साथ बनाई गई क्रीम लगाई, उन्होंने पाया कि लक्षणों से राहत मिली, उपचार का समय कम हो गया, और संक्रमण नहीं फैला।




17. एडीएचडी

यह देखने के लिए परीक्षण किया जा रहा है कि क्या नींबू बाम एडीएचडी वाले बच्चों के लिए कुछ दवाओं की जगह ले सकता है। परीक्षण बताते हैं कि बच्चों ने ग्लिसरीन, ग्लिसरीन और नींबू बाम का एक समाधान के लिए अच्छी प्रतिक्रिया दी। बच्चों में से कुछ ड्रग रिटेलिन को पूरी तरह से नींबू बाम द्वारा प्रतिस्थापित करने में सक्षम थे।




18. डिटॉक्स

नींबू बाम का जलसेक पीने से विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। इसके साथ एक चाय बनाएं और इसे दिन में कई बार पियें।




19. वायरल संक्रमण

जबकि यह पहले उल्लेख किया गया था कि नींबू बाम हर्पीज जैसे वायरल संक्रमण के साथ बाहरी रूप से मदद करेगा, यह आंतरिक रूप से भी मदद कर सकता है। यह शरीर को स्टैफ और स्ट्रेप से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है, दोनों मुश्किल वायरस से निपटने के लिए। और अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, यह शरीर को तेजी से चंगा करने में भी मदद कर सकता है।




नींबू बाम कम रखरखाव है - दोनों बगीचे भूखंडों और कंटेनरों के लिए महान (घर के अंदर और बाहर)। इसे विकसित करना आसान है तथा बहुत सारे उपयोग हैं। यदि आप इनमें से कुछ अनुप्रयोगों को आज़माने के लिए उत्सुक हैं, तो यहां कार्बनिक सूखे नींबू बाम खोजें।

यदि आपके पास नींबू बाम का उपयोग करने का एक और पसंदीदा तरीका है, नीचे हमारे साथ साझा करें!


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।