एक प्राकृतिक घर का बना सनस्क्रीन पकाने की विधि काम करता है!




प्राकृतिक होममेड सनस्क्रीन बनाना आपके विचार से आसान है। आप सभी की जरूरत है कुछ सरल सामग्री एक पौष्टिक DIY सनस्क्रीन है कि काम करता है बनाने के लिए कर रहे हैं!

क्या आप सूरज से उतना ही प्यार करते हैं जितना मैं करता हूं, लेकिन नफरत करता हूं वाणिज्यिक सनस्क्रीन में रसायनों? तब आप इस प्राकृतिक होममेड सनस्क्रीन से प्यार करेंगे!




कपड़ों से तेल निकालो


मेरी किशोरावस्था सनस्क्रीन के खिलाफ विद्रोह करने और मेरी बड़ी बहन के साथ टैनिंग प्रतियोगिताओं में बिताए गए थे। हम सूरज में झूठ बोलेंगे (बच्चे के तेल के साथ चमकते हुए) ठंड के महीनों में अच्छी तरह से - हमारी शक्ति में सब कुछ एक सुनहरा तन पर पकड़ बनाने के लिए जब तक कि बर्फ उड़ना शुरू न हो जाए।

मैं अभी भी अपनी त्वचा पर धूप की अनुभूति को महसूस करता हूं और मानता हूं कि मध्यम मात्रा हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन मैं अब इसके अतिरेक से मेरे स्वास्थ्य को खतरे में डालने का प्रशंसक नहीं हूं।

सनस्क्रीन के बिना प्राकृतिक सुरक्षा

जबकि हम आम तौर पर आपकी त्वचा को पर्याप्त विटामिन डी के साथ आपके शरीर को प्रदान करने के लिए अच्छी मात्रा में धूप प्राप्त करने की अनुमति देते हैं, हम तब तक सूरज को भिगोने के लिए तैयार नहीं करते हैं जब तक कि आप एक कुरकुरा जला नहीं जाते हैं। पिछले वर्षों में, लोग जानते थे कि कुछ सरल धूप के दिनों के दिशानिर्देशों का पालन करके बहुत अधिक धूप से कैसे बचा जा सकता है:




  • दिन के बीच में बाहर होने से बचें जब सूर्य की किरणें सबसे गर्म हों
  • एक पेड़, छतरी, आदि के नीचे छाया की तलाश करें, यदि चरम सूर्य के दौरान बाहर रहना आवश्यक है
  • एक बड़े आकार की टोपी पहनें
  • उजागर त्वचा को कवर करने के लिए हल्के, ढीले कपड़े पहनें

हालाँकि, हम समझते हैं कि कई बार आप धूप में नहीं निकल पाएंगे या धूप से नहीं निकल पाएंगे। लेकिन वाणिज्यिक सनस्क्रीन हाल ही में एक गर्म विषय रहा है, कठोर रसायनों से युक्त और स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए प्रतिकारक होने के लिए।

तो चलिए सीखते हैं कि कवर करते समय या सूरज से बाहर निकलते समय DIY सनस्क्रीन से अपनी त्वचा को सुरक्षित रूप से कैसे बचाएं।

प्राकृतिक सूर्य संरक्षण के लिए सामग्री

कई तेल, बटर, आवश्यक तेल और अन्य प्राकृतिक तत्व हैं जो प्राकृतिक सूर्य की सुरक्षा प्रदान करते हैं। जबकि इनमें से ज्यादातर ऑफर बहुत कम सूरज की सुरक्षा की मात्रा, जब आपके प्राकृतिक होममेड सनस्क्रीन में जोड़ा जाता है, तो वे त्वचा को पोषण देते हैं और अत्यधिक सूरज के प्रभाव के खिलाफ कुछ सुरक्षा प्रदान करते हैं।




नारियल का तेल -इसमें प्राकृतिक एसपीएफ गुण होते हैं

शीया मक्खन -स्वाभाविक रूप से त्वचा की रक्षा करता है, यह एक DIY सनस्क्रीन में उपयोग के लिए एकदम सही है

जोजोबा तेल, सूरजमुखी तेल, या तिल का तेल -ये तेल त्वचा में आसानी से अवशोषित हो जाते हैं और कुछ प्राकृतिक धूप से सुरक्षा प्रदान करते हैं

नीलगिरी और लैवेंडर आवश्यक तेल - नीलगिरी में बहुत कम प्राकृतिक एसपीएफ होता है और लैवेंडर सुखदायक और मरम्मत करने वाली त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। अपने DIY सनस्क्रीन में खट्टे आवश्यक तेलों का उपयोग न करें, क्योंकि वे सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकते हैं।

विटामिन ई तेल -त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करता है, और प्राकृतिक होममेड सनस्क्रीन को प्राकृतिक रूप से संरक्षित करने में मदद करता है

जिंक ऑक्साइड (गैर-नैनो) -एक गैर विषैले, आमतौर पर गैर-परेशान, प्रभावी व्यापक स्पेक्ट्रम सनब्लॉक। कण आपकी त्वचा की सबसे बाहरी परत पर बैठते हैं, यूवीए और यूवीबी किरणों को बिखेरते और अवशोषित करते हैं, नीचे की त्वचा की रक्षा करते हैं।


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जिंक ऑक्साइड (ZnO), यूवीए तरंग दैर्ध्य> 360 एनएम (1) के खिलाफ सही व्यापक स्पेक्ट्रम संरक्षण प्रदान करता है।

उपयोग अवश्य करें गैर-नैनो जिंक ऑक्साइड एक प्राकृतिक घर का बना सनस्क्रीन का उत्पादन करने के लिए। हमने अपना यहां खरीदा है। (आपके द्वारा खरीदी जा सकने वाली सबसे छोटी राशि एक कंटेनर है जो आपके पास रहेगावर्षों!)

जरूरी: अपने कणों के आकार को कम करने के लिए नैनो या माइक्रोनाइज़्ड जिंक ऑक्साइड का इलाज किया गया है, जिससे एक अल्ट्राफाइन पाउडर बनता है। जब इसे सनस्क्रीन में जोड़ा जाता है, तो यह त्वचा पर एक सफेद फिल्म नहीं छोड़ता है, इस प्रकार यह कई वाणिज्यिक सनस्क्रीन में एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। इससे समस्या हुई यह है कि कण इतने छोटे होते हैं कि वे त्वचा के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे संभावित स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

हमने दिखाया कि एग्लोमेरेटेड ZnO-NPs का स्तनधारी कोशिकाओं पर विषाक्त प्रभाव था, और यह प्रभाव ZnO एकाग्रता और इस्तेमाल की गई सेल लाइन पर निर्भर था। (2)

यदि हमारे स्रोत के अलावा किसी अन्य कंपनी से खरीदारी की जाती है, तो एक गैर-नैनो जिंक ऑक्साइड खरीदना सुनिश्चित करें, जिसमें कण आकार जितना संभव हो उतना बड़ा हो। (100nm से छोटे एक कण आकार के साथ कुछ भी एक नैनोकण माना जाता है - जो जस्ता ऑक्साइड हमने पाया है वह 330nm है।)

अपना होममेड सनस्क्रीन एसपीएफ़ चुनें

एसपीएफ क्या आप अपने लोशन होना चाहते हैं के आधार पर विभिन्न मात्रा में जस्ता ऑक्साइड की आवश्यकता होती है। एक बार जब आप SPF चुन लेते हैं तो थोड़ा गणित शामिल हो जाता है। जिंक ऑक्साइड आपके अवयवों के वजन (जिंक ऑक्साइड को जोड़ने से पहले) का एक निश्चित प्रतिशत होना चाहिए। इस कारण से, आपकी सनस्क्रीन बनाते समय रसोई के पैमाने का उपयोग करना सबसे आसान है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास लोशन के 2 औंस हैं और आप एसपीएफ़ 10 सनस्क्रीन बनाना चाहते हैं, तो नीचे दिए गए मूल्यों के अनुसार आपको जोड़ना होगा। लोशन में जिंक ऑक्साइड के 2 औंस। नीचे जिंक ऑक्साइड की सिफारिशों का उपयोग करें।

  • 2-5 एसपीएफ:5% जिंक ऑक्साइड का उपयोग करें
  • 6-11 एसपीएफ़:10% जिंक ऑक्साइड का उपयोग करें
  • 12-19 SPF:15% जस्ता ऑक्साइड का उपयोग करें
  • > 20 एसपीएफ़:20% जिंक ऑक्साइड का उपयोग करें


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होममेड सनस्क्रीन: एक प्राकृतिक नुस्खा

सामग्री:

  • एक आउंस। नारियल का तेल (उच्च गुणवत्ता वाला नारियल का तेल यहां पाएं)
  • 0.8 आउंस। शिया बटर (इसे यहां देखें)
  • 0.1 ऑउंस। जोजोबा, तिल या सूरजमुखी तेल (यहाँ तेल खोजें)
  • 0.1 ऑउंस। विटामिन ई तेल (इसे यहां देखें)
  • 30 बूँदें आवश्यक तेल, ऐच्छिक - मैं 15 बूंदें लैवेंडर, 10 बूंदें यूकेलिप्टस और 5 बूंद पेपरमिंट (100% शुद्ध तेल मिलाएं) का उपयोग करती हूं
  • जस्ता ऑक्साइड पाउडर (लोशन की 2 औंस के लिए राशि निर्धारित करें) (हमने यहां अपना खरीदा है)

दिशा:

नारियल तेल, शीया बटर, और जोजोबा / तिल / सूरजमुखी का तेल एक शीशी डबल बॉयलर में जोड़ें। (अपना खुद का डबल बॉयलर बनाने के लिए, एक पाइरेक्स मापने वाले कप को एक छोटे बर्तन में पानी के कुछ इंच भर के अंदर रखें)। पिघलने तक गरम करें। डबल बॉयलर से निकालें और थोड़ा ठंडा करने की अनुमति दें। एक मुखौटा पर रखें जो आपकी नाक और मुंह को कवर करता है (जस्ता ऑक्साइड पाउडर के ठीक कणों में साँस लेने से बचने के लिए), और अपने जस्ता ऑक्साइड को मापें। अन्य अवयवों में जिंक ऑक्साइड, विटामिन ई तेल और वैकल्पिक आवश्यक तेल जोड़ें। गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ। रेफ्रिजरेटर में एक अंधेरे जार में स्टोर करें।




उपयोग करने के लिए:

उजागर त्वचा के लिए उदारतापूर्वक लागू करें। तैरने या पसीना आने पर हर कुछ घंटों में या फिर अधिक बार।




होममेड सनस्क्रीन सफलता के लिए नोट्स

इस प्राकृतिक होममेड सनस्क्रीन का शेल्फ जीवन लगभग 6 महीने है। उपयोग नहीं होने पर प्रशीतित।




इसमें जो तेल होते हैं वे फोटोन्सिटिव होते हैं, इसलिए अपने घर के बाहर सनस्क्रीन को सीधे धूप में न छोड़ें। इसे कूलर में रखने से इसे पूल या समुद्र तट पर ले जाने पर उच्च तापमान में पिघलने से रोका जा सकेगा।

यदि आप अपनी पसंद के किसी अन्य होममेड लोशन में जिंक ऑक्साइड जोड़ना पसंद करते हैं, तो बस लोशन की एक वांछित मात्रा का वजन करें और अच्छी तरह से मिश्रण करते हुए, पसंदीदा एसपीएफ प्राप्त करने के लिए पर्याप्त जस्ता ऑक्साइड जोड़ें।


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।