एक हर्ब-इंफ़्यूस्ड होममेड मसाज ऑयल रेसिपी




जड़ी बूटियों और आवश्यक तेलों के साथ संचारित यह घर का बना मालिश तेल, आपके दिमाग को उड़ा देगा! यह नुस्खा गले की मांसपेशियों को शांत करने में मदद करेगा और हीलिंग को भी बढ़ावा देगा।

एक व्यक्ति के रूप में जो उसे पकड़ कर रखता है उसके कंधों में तनाव, मुझे एक अच्छी मालिश का आनंद मिलता है। ठीक है, मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई मालिश का आनंद लें। लेकिन कौन नहीं करेगा? और जब बिक्री के लिए कई मालिश तेल होते हैं, तो मैं अपना खुद का बनाना पसंद करता हूं।



मुझे न केवल अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों के साथ अपने घर का बना मालिश तेल को निजीकृत करना पसंद है, लेकिन मैं जड़ी-बूटियों के साथ तेल को संक्रमित करना पसंद करता हूं जो उन गले की मांसपेशियों को शांत करने और चिकित्सा को बढ़ावा देने में मदद करेगा।

घर का बना मालिश तेल के लिए जड़ी बूटी

हालांकि, मैं जिन जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर सकता हूं, उनमें से दो - अर्निका और कॉम्फ्रे - को सादगी के लिए पसंद करते हैं और क्योंकि वे इतनी अच्छी टीम बनाते हैं।


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Arnica

अर्निका एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग अक्सर मोच, गले की मांसपेशियों और दर्द से राहत के लिए किया जाता है। यह चोट लगने के लिए भी बहुत अच्छा है, इसलिए जब भी आपको कोई चोट लगे, तो इस तेल को ध्यान में रखें, क्योंकि यह बहुत तेजी से मदद करेगा।





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मांसपेशियों में दर्द के लिए दुकानों में पाए जाने वाले कई प्राकृतिक नमकीन में अर्निका शामिल होगा क्योंकि यह आपके घर के बने मालिश तेल में इतना प्रभावी और अशुभ अर्निका है जो इसे एक अच्छा चिकित्सीय स्पर्श देगा। यदि आप रोज़ाना होने वाले दर्द और दर्द के लिए एक अलग से अर्निका बाम चाहते हैं, तो यहाँ एक सरल नुस्खा है। (यहां सूखे अर्निका फूल लगाएं।)

comfrey

हमारे घर में कॉम्फ्रे का पत्ता एक प्रधान है, क्योंकि यह एक बेहतरीन मरहम लगाने वाला और दर्द निवारक है। इसकी श्लेष्मा गुण आपके घर के बने मालिश तेल को एक अतिरिक्त त्वचा-सुखदायक बढ़ावा देगा। (यहां सूखे कोम्फ्रे पत्ती का पता लगाएं।)




होममेड मसाज ऑयल के लिए आवश्यक तेल

प्रत्येक आवश्यक तेल में चिकित्सीय गुणों का अपना सेट होता है। यह विशेष मिश्रण दर्द, तनाव और चिंता से राहत के लिए बहुत अच्छा है। (टिप: जब आपको सिरदर्द हो, तो इस तेल को अपने मंदिरों, माथे और अपनी गर्दन के पिछले हिस्से पर थोड़ी सी रगड़ें)।


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लोबान आवश्यक तेल

लोबान आवश्यक तेल तनाव और चिंता को शांत करने में मदद करता है। यह पीठ और जोड़ों के दर्द के लिए भी सिफारिश की जाती है, इसलिए यदि आप घर पर मालिश तेल सिर्फ विश्राम के लिए या दर्द के साथ मदद के लिए कर सकते हैं, तो कुछ जोड़ना सुनिश्चित करें। (यहां 100% शुद्ध जंगली कटाई लोबान आवश्यक तेल प्राप्त करें।)




लैवेंडर आवश्यक तेल

त्वचा और नसों के लिए सुखदायक, लैवेंडर एक आरामदायक घर का बना मालिश तेल के लिए एकदम सही जोड़ है। मूड पर इसके शांत और उठाने के प्रभावों के अलावा, लैवेंडर आवश्यक तेल भी विरोधी भड़काऊ है। (यहां 100% शुद्ध जैविक लैवेंडर आवश्यक तेल खोजें।)




छाप

होममेड मसाज ऑयल: हर्ब-इनफ्यूज्ड

उपज 12 औंस

उपयोग करने के लिए

अपने घर का बना मालिश तेल का उपयोग करते समय, एक छोटी राशि, कुछ चम्मच या एक चम्मच के साथ शुरू करें। मुझे लगता है कि थोड़ा लंबा रास्ता तय किया जाता है, खासकर नारियल तेल के साथ। नारियल का तेल भी अच्छी तरह से रगड़ता है ताकि आप चिकना महसूस न करें।




सामग्री

  • 1, कप नारियल का तेल या तरल मालिश तेल, जैसे जोजोबा या बादाम का तेल (मैं नारियल के तेल का उपयोग करता हूं क्योंकि यह मालिश के लिए बहुत अच्छी तरह से काम करता है और यह ठोस नहीं है, लेकिन अगर आप एक तरल तेल पसंद करते हैं या एक नारियल एलर्जी है, तो ये अन्य दो विकल्प भी बढ़िया काम करते हैं) - (उच्च गुणवत्ता वाले वाहक तेल यहां पाएं)
  • ¼ कप सूखे अर्निका फूल (जैविक अर्निका फूल यहां पाएं)
  • ¼ कप सूखे हुए कॉम्फ्रे लीफ (जैविक कॉम्फ्रे लीफ पाएं)
  • 15 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल (शुद्ध लैवेंडर ईओ यहां खोजें)
  • 10 बूँदें लोबान आवश्यक तेल (शुद्ध लोबान EO यहाँ पाएं)

अनुदेश

  1. 200 डिग्री पर अपने ओवन को चालू करें, फिर पूरी तरह से गर्म होने पर इसे बंद कर दें। आप अपनी जड़ी-बूटियों को बिना पकाए गर्म वातावरण में रखना चाहते हैं।
  2. अपनी जड़ी-बूटियों और तेल को एक ओवन-सुरक्षित पकवान, जार या कटोरे में मापें, उन्हें एक साथ मिलाएं और उन्हें अपने गर्म ओवन में सेट करें। उन्हें कम से कम चार घंटे के लिए खड़ी रहने दें (यदि यह अंत में जम जाता है तो आपको नारियल तेल को थोड़ा गर्म करना पड़ सकता है)।
  3. मेश स्ट्रेनर या चीज़क्लोथ का उपयोग करते हुए, इन्फ़्यूज्ड ऑइल को एक ग्लास जार में तनाव दें, जिससे आप आसानी से अपने होममेड मसाज ऑयल (यदि नारियल तेल का उपयोग कर रहे हों), या तरल तेल का उपयोग करके निचोड़ की बोतल को आसानी से डुबो सकेंगी। खर्च की गई जड़ी-बूटियों को त्यागें या खाद दें।
  4. मिश्रण में आवश्यक तेल जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें। अपने जार को कैप करें और एक लेबल पर छड़ी करें ताकि आप जान सकें कि वहां क्या है। एक सुंदर लेबल के साथ, यह घर का बना मालिश तेल एक महान उपहार बनाता है!

क्या आपने कभी घर का बना तेल मालिश किया है? आपका पसंदीदा नुस्खा क्या है?


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।