मेंहदी के फायदे और इसे इस्तेमाल करने के 10 तरीके




मेंहदी के फायदे

रोजमैरी (रोसमारिनस ऑफिसिनैलिस) एक बार परिचित और विदेशी है। हालांकि इसकी गंध से गंध पहचानना आसान है, ज्यादातर लोगों के पास 5 से कम नियमित व्यंजनों हैं जो इस महान जड़ी बूटी की विशेषता रखते हैं।




जैसा कि आप नीचे पढ़ेंगे, मेंहदी के फायदे इसे रसोई में अधिक प्रमुख स्थान के योग्य बनाते हैं। और हमें खाने के मौसम के साथ यह जानना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में यह पौधा कितना अद्भुत है।



रोज़मेरी पौधों की देखभाल

अभी मेरे स्थानीय किराने की दुकान के सामने के प्रवेश द्वार पर बिक्री के लिए रोज़मेरी सेंटरपीस हैं। यदि आप कुछ सुझाव जानते हैं तो वे पूरे सर्दियों में विकसित करना आसान है।




रोशनी

रोज़मेरी को सटीक होने के लिए 6-8 घंटे का प्रकाश पसंद है। संयंत्र को घर के अंदर रखें, एक दक्षिण मुखी खिड़की में, जहां तापमान गर्म रहता है।




पानी

यह वास्तव में मुश्किल हिस्सा है। बहुत अधिक पानी सड़ने का कारण होगा और बहुत कम बड़े पैमाने पर डाई-बैक का कारण होगा। मेंहदी एक भूमध्यसागरीय पौधा है - यह गीली मिट्टी में खड़ा होना पसंद नहीं करता है, लेकिन यह सूखे की तरह भी नहीं है। यह अपने पत्ते पर धुंध का एक सा प्यार करता है। जब मिट्टी का ऊपरी हिस्सा आखिरी पानी में से दिखता है तो उसे पानी दें।




रोज़मेरी के फायदे और इसे इस्तेमाल करने के 10 तरीके

आप निम्नलिखित सभी के लिए सूखे और ताजे दौनी पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं। (यहां सूखे जैविक मेंहदी लगाएं।)




1. पाचन संबंधी सहायता

मेंहदी एक सर्वोच्च पाचन सहयोगी है। एक टॉनिक और कड़वा के रूप में यह बड़े प्रोटीन को पचाने की हमारी क्षमता का समर्थन करता है, जैसे कि मांस, डेयरी और अनाज में पाए जाने वाले। खाने से ठीक पहले या ठीक बाद में एक कप मेंहदी की चाय, उन लोगों के लिए अच्छा है जो अपने पाचन तंत्र में सूजन, रक्त शर्करा के मुद्दों, गैस और दर्द से पीड़ित हैं।




2. सिर दर्द

यह सिर दर्द के लिए एक सरल उपाय है। एक कप मेंहदी चाय मामूली दर्द और दर्द के लिए एस्पिरिन लेने के लिए समान है। बस एक कप के तल में कुछ ताजा उठाया स्प्रिग्स रखें, गर्म पानी डालें, 10-15 मिनट के लिए ढकें और खड़ी करें, तनाव दें और आनंद लें।





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3. बाल स्वास्थ्य

यह अपनी क्षमताओं के लिए जाना जाता है और बालों को अक्सर घना करता है। धोबी या घर के बने शैम्पू के घटक के रूप में मेंहदी चाय अगर आप पतले बालों से जूझ रहे हैं तो जाने का रास्ता है।




4. तनाव और चिंता

रोज़मेरी चाय तनाव और चिंता का सामना करने में एक सहायक रणनीति हो सकती है।




5. ब्रेन फॉग

इसका उपयोग उन लोगों के लिए एक लंबी प्रतिष्ठा है जो फ़ोकस या मस्तिष्क-कोहरे के साथ संघर्ष करते हैं।




6. स्मृति

मेंहदी स्मरण की जड़ी बूटी है। यह प्राचीन अंत्येष्टि में प्रचलित था और दोस्तों के बीच आदान-प्रदान किया गया था, अब हम अपनी मानसिक क्षमता को बढ़ाने के लिए एक कप चाय का आनंद ले सकते हैं।




7. कंजेशन

एक साइनस भाप में जोड़ा गया मेंहदी की पत्तियां हमारे भीड़भाड़ वाले सिर को खोल सकती हैं और हमें आसान साँस लेने की अनुमति दे सकती हैं।




8. रजोनिवृत्ति

यह रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं के लिए राहत ला सकता है, जो गर्म फ़्लैश के कुछ लक्षणों को कम करता है।




9. अदृश्य और सूथे

एक स्नान में मेंहदी दिन के लिए हमें आराम कर सकती है और गले की मांसपेशियों को शांत कर सकती है।





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10 सामयिक

सामयिक रूप से लागू, दौनी को रोक सकता है, गले में खराश / कठोर जोड़ों को शांत कर सकता है, और अधिकांश त्वचा रोगों में चिकित्सा का समर्थन कर सकता है।




मुझे आशा है कि आपके खाने का छुट्टियों का मौसम दोस्तों और परिवार, हँसी और प्यार से भरा होगा। दौनी के सभी उपयोग सूखे और ताजे पत्तों दोनों के साथ हो सकते हैं, लेकिन मैं दोनों को संभाल कर रखता हूं। (यहां सूखे जैविक मेंहदी लगाएं।)

जब आप अपने किराने की दुकान पर उस ताजा मेंहदी संयंत्र को पास करते हैं, तो सर्दियों में एक को चुनना और उसकी देखभाल करना सुनिश्चित करें। यह आपके और आपके स्वास्थ्य को बहुतायत से लाभान्वित करेगा!


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।