जिंजर रैप्स के साथ चेस्ट कंजेशन और कफ को कम करें




हालांकि एक सरसों की चादर (जिसे सरसों के प्लास्टर के रूप में भी जाना जाता है) लंबे समय से कंजेशन और बलगम के लिए उपयोग किया जाता है, मैंने पाया कि खांसी और बलगम के लिए अदरक का आवरण बेहतर है।

जब मैं एक बच्चा था, मेरी दादी ने सरसों के मलहम के बारे में बात की थी। मुझे याद है यह सोचकर कि यह हॉट डॉग सरसों है जिसे आप किसी चीज पर प्लास्टर करेंगे। पता चला कि मैं बहुत दूर नहीं था।



तब से मैंने कई अलग-अलग मलहमों की कोशिश की, मुझे कुछ मिला जो वास्तव में अच्छी तरह से काम करते हैं, जैसे कि खांसी के लिए अदरक की चादर।

अदरक लपेटें मलहम हैं

मलहम क्या हैं?

मलहम एक बड़ी पट्टी का एक प्रकार है जो एक पदार्थ रखता है जो फिर त्वचा पर बैठता है। वहाँ से, पदार्थ कई बीमारियों के साथ मदद करने के लिए छिद्रों के माध्यम से हो जाता है।








समुद्री नमक बाल स्प्रे diy


सरसों के मलहम

सरसों के मलहम सबसे आम हैं। उन्हें बनाने के लिए आप सरसों के बीज को पीस लें और एक पेस्ट बनाने तक पानी जोड़ें। फिर आप इसे कपड़े पर और त्वचा पर प्लास्टर से फैलाएं। इस तरह से उपयोग करने से असुविधा हो सकती है, लेकिन कई लोग इसे इस प्रयास के लायक समझते हैं क्योंकि यह भीड़भाड़ को तोड़ता है और ठंड के जीवन को छोटा करने में मदद करता है।




अदरक की लपेट दर्ज करें।

हां, अदरक सूजन-रोधी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कैंसर और अधिक तरीके से भी प्रभावी है?

अदरक के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले दृष्टिकोण प्रसिद्ध हैं। यह प्रतिरक्षाविरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रतिक्रियाओं के माध्यम से रोगों की एक विस्तृत श्रृंखला का इलाज कर सकता है। अदरक के विरोधी भड़काऊ प्रभाव के परिणामस्वरूप, यह तीव्र शारीरिक गतिविधि के बाद मांसपेशियों में दर्द को कम कर सकता है। इसी तरह, अदरक के एंटीकोन्सर क्षमता को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है और इसकी कार्यात्मक सामग्री जैसे कि अदरक, शोगोल, और पेराडोल बहुमूल्य सामग्री हैं जो विभिन्न कैंसर, एंजियोजेनेसिस और मेटास्टेसिस, एपोप्टोसिस के प्रेरण, और सेल-चक्र प्रगति के निषेध को रोक सकते हैं। इनके अलावा, यह हृदय संबंधी विकारों, मधुमेह मेलेटस और जठरांत्र संबंधी स्वास्थ्य में सुधार करता है। (1)

कृपया मुझे अदरक लपेटने के लिए साइन अप करें!

खांसी के लिए अदरक लपेटें

कई चीजों के साथ प्रयोग करने में, मैंने पाया कि अदरक कंजेशन को कम करने में सबसे प्रभावी था। यह गर्म है और त्वचा में अच्छी तरह से प्रवेश करता है। त्वचा पर सीधे अदरक का उपयोग करने से सरसों की तरह जलन हो सकती है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो आप परतों के बीच एक कपड़े का उपयोग कर सकते हैं।

खांसी के लिए अदरक की माला कैसे बनाएं

  • लगभग आधा कप ताजा अदरक को कद्दूकस या प्यूरी करें
  • नाली करने के लिए चीज़क्लोथ से सना हुआ एक झरनी में रखें
  • लगभग 9-12 इंच वर्ग के एक पुराने तौलिया पर फैल गया
  • अपने सीने पर पेस्ट के साथ तौलिया बिछाएं जैसे आप नीचे बिछा रहे हैं
  • एक और तौलिया के साथ कवर करें जो नम और गर्म है
  • 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें
  • एक गर्म कपड़े या शॉवर के साथ बंद कुल्ला
  • यदि आवश्यक हो तो दोहराएं

यदि आप अदरक की लपेट से असुविधा का अनुभव करते हैं, तो आप पेस्ट के साथ तौलिया के नीचे अपनी त्वचा पर एक और पुराने तौलिया का उपयोग कर सकते हैं। जड़ी बूटी से लाभ उठाने के लिए आपको अपनी त्वचा को भेदने के लिए वाष्प की आवश्यकता होगी।




संवेदनशील त्वचा के लिए लपेटता है

यदि आपकी त्वचा बहुत चिढ़ या लाल लगती है (कुछ लालिमा सामान्य है और थोड़ी देर के बाद फीका हो जाएगी), तो आप पेस्ट को अपने पैरों पर लगा सकते हैं। बस अपने पैरों को धो लें, पेस्ट को ऊपर की तरह तौलिया पर लागू करें, और 20 मिनट या इसके बाद तक लपेटें। हमेशा की तरह कुल्ला या शॉवर। अदरक आपके पैरों के तलवों द्वारा अवशोषित हो जाएगा और आपके सिस्टम के माध्यम से यात्रा करेगा, जिससे आपकी छाती पर इसे लागू किए बिना राहत मिलेगी।




आप दलिया के घोल (एक पतले पेस्ट की तरह) भी बना सकते हैं और अदरक के साथ एक सत्र के बाद इसे त्वचा पर लगा सकते हैं। ओट्स को सुखदायक माना जाता है और अगर आपकी त्वचा के लिए अदरक बहुत मजबूत है, तो इससे मदद मिल सकती है।

पुदीना लपेटें

जैसे खांसी के लिए अदरक लपेटता है, वैसे ही आप पुदीने के पत्तों का उपयोग कंजेशन और बुखार को कम करने के लिए भी कर सकते हैं। या तो एक मजबूत टकसाल चाय बनाएं या पत्तियों को शुद्ध करें और अदरक के समान ही लागू करें। मिंट रैप्स ठंडा हो रहा है और बुखार को नीचे लाने में मदद कर सकता है। यदि आपके पास ताजा नीलगिरी के पत्तों तक पहुंच है, तो यह भी मदद करता है।




जानिए घर पर कब करें इलाज

चेस्ट कंजेशन हमेशा पर्चे की दवा के साथ इलाज करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन, यदि आपके पास गंभीर भीड़ है, तेज बुखार या अन्य परेशान करने वाले लक्षण हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।





diy एयर फ्रेशनर आवश्यक तेलों के साथ स्प्रे


क्या आपने कभी अदरक की चादर या प्लास्टर किया है? अपने अनुभवों के बारे में हमें बताएं!


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।