प्राकृतिक नेत्र देखभाल के लिए उपयोग करने के लिए जड़ी बूटी और उपचार




मुझसे अक्सर पूछा जाता है, आंखों की सेहत के लिए क्या अच्छा है? मुझे यह प्रश्न अक्सर मिलता है कि मुझे वास्तव में हमारी चाय की रेखा के लिए एक स्वस्थ आंख मिश्रण बनाना चाहिए। मैं इस पर काम कर रहा हूँ!

वैसे भी, सच्चाई यह है कि, आंख के लिए सबसे अच्छी चीजें सबसे अच्छी खा ली जाती हैं या ताजा लगा दी जाती हैं।

नेत्र स्वास्थ्य: प्राकृतिक नेत्र देखभाल उपचार

यहाँ मेरी पसंदीदा आँख मज़बूत करने वालों, माताओं और प्राकृतिक आँखों की देखभाल के उपायों की एक सूची दी गई है:




ककड़ी का रस

जब हम स्पा उपचार के बारे में सोचते हैं, तो हम लोगों की आँखों पर खीरे की कल्पना करते हैं। ककड़ी के स्लाइस, या बेहतर अभी तक ककड़ी का रस, विरोधी भड़काऊ हैं और आंखों में और आसपास लालिमा को कम कर सकते हैं।




बीट

पीली बीट विशेष रूप से, या पीले और लाल बीट दोनों के साग, फाइटोन्यूट्रिएंट्स ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन में उच्च होते हैं। इन दोनों को नियमित रूप से सेवन करने पर आंखों के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने के लिए जाना जाता है।





रास्पबेरी सिरका के लिए नुस्खा


कैमोमाइल (मैट्रिकारिया रिकुटिता)

कैमोमाइल आंखों के लिए एक आदर्श एंटी-इंफ्लेमेटरी वॉश है। यह आपके घर में किसी भी आंख पर उपयोग करने के लिए पर्याप्त सौम्य है, लेकिन एक छोटी सी जलन से लेकर पूर्ण विकसित संक्रमण तक किसी भी चीज को संभालने के लिए पर्याप्त मजबूत है। मैं कैमोमाइल चाय को एक धोने के रूप में उपयोग करना पसंद करता हूं, जब मैं पूरे दिन निराई करता हूं, या हमारे वाणिज्यिक रसोई में चाय को मिश्रण करने के बाद। यह एक सुखदायक उपाय है - कड़ी मेहनत के लंबे दिन के अंत में ठंडा और ताज़ा। (यहां कार्बनिक सूखे कैमोमाइल का पता लगाएं।)




संतरे का छिलका

अभी के बारे में, आप एलर्जी के मौसम की मोटी के माध्यम से घरघराहट और छींकने हो सकता है। क्या आप जानते हैं कि संतरे के छिलके में ऐसे रसायन होते हैं जिन्हें शरीर में हिस्टामाइन की प्रतिक्रिया को शांत करने के लिए दिखाया गया है? कुछ कैंडिड छिलके आज़माएं, या अपनी अगली स्मूदी में कुछ संतरे के छिलके का पाउडर डालें और देखें कि क्या यह आपकी खुजली वाली नाक और पानी की आँखों से मदद नहीं करता है। (आप जैविक नारंगी के छिलके का पाउडर यहां पा सकते हैं।)




गोभी

गोभी खाने के बहुत सारे लाभ हैं, खासकर यदि आप इसे पहले किण्वित करते हैं! हमारी आँखें इस स्वादिष्ट सब्जी में पाए जाने वाले बीटा-कैरोटीन के उच्च स्तर के साथ समर्थित हैं।




बिलबेरी (वैक्सीसीनियम मायरिटिलस)

बाइलबेरी का फल एंटीऑक्सीडेंट में उच्च होता है। इस विशेषता ने इसे आंखों के सभी प्रकार के विकारों के साथ उपयोग करने के लिए एक लंबी प्रतिष्ठा अर्जित की है। यदि आप की दृष्टि कमजोर हो रही है तो इसकी सापेक्ष ब्लूबेरी भी खाने लायक है। इन स्वादिष्ट जामुन खाने की सिर्फ एक गर्मी आपको एक आश्चर्यजनक सुधार देगी।





शराब को दुर्गन्ध के रूप में मलना


गुलाब की पंखुड़ियां (गुलाबी एसपीपी।)

जबकि चाय की थैलियाँ पफी आँखों के लिए लोकप्रिय हो सकती हैं, पलकों पर रखी नम गुलाब की पंखुड़ियाँ खट्टेपन और कश के लिए चमत्कार करती हैं। मैं आमतौर पर कुछ पंखुड़ियों पर गर्म पानी डालता हूं और उन्हें फ्रिज में ठंडा होने देता हूं। छलनी के बाद आंखों पर पंखुड़ियों का प्रयोग करें। और परिणामस्वरूप चाय को कुछ दिनों के लिए त्वचा पर कसैले के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।




तुलसी (ओसिमम बेसिलिकम)

तुलसी विटामिन ए में उच्च है और इसलिए आंखों के लिए अच्छा है। इसलिए जब कोई आपको इस गर्मी में ताज़े पेस्टो के अतिरेक में बुलाता है, तो आप बस जवाब दे सकते हैं, यह सब आपको देखना बेहतर है, मेरे प्रिय!




आँख की रोशनी (यूफ्रेशिया ऑफिसिनैलिस)

न-ब्रेनर की तरह लगता है, है ना? नेत्रश्लेष्मलाशोथ जैसे नेत्र चिड़चिड़ाहट के लिए एक सामयिक (और) प्राकृतिक नेत्र देखभाल उपाय के रूप में नेत्र की लंबी प्रतिष्ठा है।




सुनहरी (हाइड्रैस्टिस कैंडेन्सिस)

मैंने बहुत पहले ही यह जान लिया था कि सोने का पानी आँखों के लिए एक बेहतरीन जड़ी-बूटी है और इसे स्वयं आज़माने के लिए कुछ मौके थे। मैंने बड़ी सफलता के साथ बच्चों और जानवरों में सूजन या संक्रमित आँखों के लिए कैमोमाइल या आईब्राइट चाय के साथ सोने की जड़ की डली को जोड़ा। (यहां आर्गेनिक गोल्डेन्सियल रूट का पता लगाएं।)




जिन्कगो (जिन्कगो बिलोबा)

जिन्कगो ट्री का पत्ता स्मृति में सुधार करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। हालांकि, यह एक ही समय में आंखों को फायदा पहुंचाता है। जिन्कगो को आंख के पीछे परिसंचरण में सुधार के लिए दिखाया गया है, मैक्यूलर डिजनरेशन और ग्लूकोमा जैसी स्थितियों में सुधार का समर्थन करता है। यदि आप इसे आज़माना चाहें तो जिन्कगो टी, कैप्सूल या टिंचर ढूंढना आसान है।




आपकी पसंदीदा आंखें आंखों के लिए क्या हैं? सूची में कुछ और जोड़े जा सकते हैं, लेकिन मुझे यह सुनना अच्छा लगेगा कि आपने क्या पसंद किया और क्या पसंद किया!


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।