घर का बना छुट्टी स्नान लवण: आराम करो और Detoxify!




एक मौसमी स्वभाव के साथ घर का बना स्नान लवण!

यदि छुट्टियों ने आपको तनाव में डाल दिया है, खराब भोजन कर रहा है, और लगातार महसूस कर रहा है कि आप बीमारी से लड़ रहे हैं, तो यह आराम करने और detoxify करने का समय है। सबसे आसान detox तरीकों में से एक प्रभावी detoxifying अवयवों से भरे स्नान में भिगोना है।

Detoxifying घर का बना स्नान लवण बहुत जल्दी और आसानी से मिलाया जा सकता है। यदि आप एक मज़ेदार और आसान रेसिपी चाहते हैं, तो खुद का उपयोग करें या अवकाश उपहार के रूप में दें, मैंने अपनी रेसिपी में एक त्योहारी स्पिन डाल दी है। मैं हमेशा एक गुच्छा बनाता हूं और उन्हें अपने सभी दोस्तों को देता हूं। यह भी बच्चों के लिए एक महान परियोजना बनाता है!

एक सर्दियों detox स्नान के लिए सामग्री

पानी में भिगोने, कुछ प्राकृतिक लवणों से समृद्ध, एक चिकित्सीय प्रभाव के लिए जाना जाता है, जो शरीर को अंदर और बाहर दोनों से लाभ पहुंचाता है। विभिन्न लवणों को त्वचा की स्थिति का इलाज करने, न्यूरोमस्कुलर स्थितियों में मदद करने, दर्द को कम करने और सूजन को दूर करने, हृदय स्वास्थ्य और परिसंचरण में सुधार, तनाव से राहत, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और बहुत कुछ करने के लिए सूचित किया गया है।




नमक मिश्रण - क्योंकि वे प्रत्येक मिश्रण में कुछ अलग योगदान देते हैं, मैं अपने सोख से सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए प्राकृतिक खनिज लवण के संयोजन का उपयोग करता हूं। इनमें डेड सी साल्ट, हिमालयन गुलाबी नमक, सेल्टिक ग्रे नमक, एप्सम नमक, सेंधा नमक, हवाई काला नमक और बेकिंग सोडा प्रमुख हैं। उन्हें अलग से इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन साथ में, वे अवांछित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हुए आपके सिस्टम में खनिज जोड़ते हैं। अपने नमक मिश्रण में इनमें से किसी भी या सभी का उपयोग करें।

पेपरमिंट आवश्यक तेल - पेपरमिंट ईओ उत्तेजक और उत्थान है, जो आपको थोड़ी अतिरिक्त ऊर्जा देने के लिए एकदम सही है।

प्राकृतिक लाल खाद्य रंग - एक कैंडी गन्ना पट्टी प्रभाव के लिए, मैं नमक मिश्रण के भाग को डाई करने के लिए कुछ प्राकृतिक लाल खाद्य रंग का उपयोग करता हूं। केवल प्राकृतिक खाद्य रंगों का उपयोग करें क्योंकि अन्य रंग वॉशक्लॉथ और टब को दाग सकते हैं।

एक छुट्टी डिटॉक्स के लिए घर का बना स्नान लवण




(स्नान लवण क्रिस्टल का एक-पिंट जार बनाता है)

सामग्री और आपूर्ति

  • 2 कप नमक मिक्स, आधे में विभाजित (अधिकांश नमक यहाँ पाएं)
  • प्राकृतिक लाल खाद्य रंग (इसे यहां देखें)
  • पेपरमिंट आवश्यक तेल (चिकित्सीय ग्रेड कार्बनिक पेपरमिंट ईओ यहां ढूंढें)
  • तरल सब्जी ग्लिसरीन के एक चम्मच के बारे में, विभाजित (गैर-जीएमओ सब्जी ग्लिसरीन यहां ढूंढें)
  • एक ढक्कन के साथ पिंट जार
  • रेत या चावल के साथ आधा भरा हुआ
  • 2 चम्मच
  • 2 मिश्रण कटोरे

दिशा-निर्देश

  1. नमक मिश्रण को दो कटोरे में विभाजित करें। प्रत्येक कटोरे में पेपरमिंट आवश्यक तेल की 15-20 बूंदें जोड़ें और हलचल करें। प्रत्येक कटोरे में लगभग आधा चम्मच तरल वनस्पति ग्लिसरीन जोड़ें और सभी लवणों को कोट करने के लिए हिलाएं। उन्हें चमकदार होना चाहिए और शुष्क नहीं दिखना चाहिए - यदि आवश्यक हो तो थोड़ा और जोड़ें।
  2. एक कटोरी में, लाल खाद्य रंग की कुछ बूँदें जोड़ें। कोट करने के लिए हिलाओ। यदि एक समान लाल रंग प्राप्त करने के लिए आवश्यक हो तो अधिक जोड़ें। नमक का दूसरा कटोरा सफेद छोड़ दें।
  3. अपने जार को लें और इसे एक कोण पर रेत या चावल में दबा दें। चम्मचों का उपयोग करते हुए, जार में लवण के रंगों को परत में बारी-बारी से डालें। जब आप शीर्ष पर पहुंच जाते हैं, तो इसे कस कर पैक करें ताकि नमक की परतें शिफ्ट न हों। ढक्कन लगा दें और ऊपर की ओर टिप करें।
  4. एक लेबल जोड़ें जो सामान्य उपयोग के लिए एक मुट्ठी भर लवण का उपयोग करने का निर्देश देता है या विषहरण के लिए 1-2 कप।

एंगल्ड लवण कैंडी गन्ने की तरह दिखता है और पेपरमिंट आवश्यक तेल इसे एक की तरह गंध देगा। जार को किसी भी तरह से सजाने के लिए आप चाहें। मुझे कुछ रिबन के साथ शीर्ष पर छुट्टी के कपड़े का एक वर्ग टाई करना पसंद है। आप अधिक प्राकृतिक लुक के लिए रफिया या सुतली का भी उपयोग कर सकते हैं।




मैंने पाइन सुइयों और देवदार या देवदार आवश्यक तेलों के साथ भी ऐसा किया है। पाइन, देवदार और पुदीना प्राकृतिक रूप से जीवाणुरोधी होते हैं और साथ ही डिटॉक्सिफाई भी करते हैं।

स्नान साल्ट बोनस

इसके अलावा, इस लेख को देखें कि स्नान लवण कैसे बनाएं।





लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।





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