इवनिंग प्रिमरोज़ तेल के स्वास्थ्य लाभ के बारे में जानें




क्या आपने देखा है कि आप बड़ी लहरों में मातम से जूझते हैं? हमारे खेत पर हर साल, हमारे पास एक अलग पौधा होता है जो कि संभालना चाहता है। इस साल, मैं अपने आप को शाम के प्राइमरोज़ को खींचता हुआ पा रहा हूं (ओनेथेरा बायनिस)।

मुझे स्वीकार करना चाहिए, जब मैं अपने फूलों में बार-बार एक पौधे को देखता हूं, तो यह मुझे अपने बुकशेल्व्स को इसके बारे में थोड़ा और जानने के लिए भेजता है।



इन वर्षों में, हमने शाम के प्राइम्रोस को गुलाब के परिवार में हमारे किसी भी पौधे से दूर बिस्तर में पहरा देने की अनुमति दी है। जापानी बीटल के लिए सुंदर, पीले फूलों वाला प्रिमरोज़ एक बहुत ही सफल ट्रैप प्लांट है।


पौधों के लिए काली मिर्च स्प्रे


मेरे यार्ड में उपयोगी होने के अलावा, शाम का प्राइमरोज़ वास्तव में चमकता है जब बेहतर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की बात आती है।

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल लाभ

मैंने जड़ों के शुरुआती स्प्रिंग स्नैक का आनंद लिया है। वास्तव में, यह अपने इतिहास के अधिकांश के लिए शाम के प्राइम्रोस के लिए सबसे लोकप्रिय उपयोग रहा है। मूल अमेरिकियों ने झाड़ियों के लिए एक सामयिक पोल्टिस के रूप में पत्तियों का उपयोग किया, लेकिन इससे परे यह प्राकृतिक चिकित्सा के लिए ब्लॉक पर एक अपेक्षाकृत नया बच्चा है।




इवनिंग प्रिमरोज़ की बात आती है तो असली आकर्षण इसका GLA (गामा-लिनोलेनिक एसिड) और LA (लिनोलेइक एसिड) है। ये आवश्यक फैटी एसिड शरीर में नहीं बनते हैं, इसलिए शाम के प्राइमरोज तेल हमें एक विरोधी भड़काऊ के रूप में लाभ पहुंचाते हैं, जब आंतरिक रूप से लिया जाता है।

आपको शाम के प्राइमरोज़ तेल मिलेंगे, जो कई तरह से हमें फायदा पहुंचाते हैं, जैसे कि रजोनिवृत्ति के बाद होने वाली गर्म चमक, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, पुरानी थकान और एमएस। बढ़ते प्रमाण हैं कि यह गठिया, अस्थमा और एक्जिमा के मामले में सहायक है।

आप शाम हलके पीले रंग का तेल बना सकते हैं?

एक DIYer के रूप में मेरा सवाल है, मैं खुद तेल कैसे बना सकता हूं? इसका उत्तर प्रतीत होता है, आप नहीं कर सकते ... या कम से कम आप घर पर कोई प्रशंसनीय मात्रा नहीं निकाल सकते।




अगस्त से सितंबर तक बीज काटा जाता है और अभी भी थोड़ा रसदार होना चाहिए। उन्हें दबाया जा सकता है, लेकिन विनिर्माण उद्योग में हेक्सेन नामक रसायन का उपयोग करके तेल को अधिक मज़बूती से निकाला जाता है। मेरे पास घर के आसपास कोई हेक्सेन नहीं है और मेरे पास छोटे छोटे बीजों से तेल की छोटी मात्रा को दबाने का धैर्य नहीं है।

शाम हलके पीले रंग का तेल लाभ प्राप्त करने का एक सरल तरीका

घर पर अपनी खुद की शाम प्राइमरोज़ तेल प्राप्त करने का अधिक यथार्थवादी तरीका पौधे को उगाना, बीज इकट्ठा करना और उन्हें खाना है।




एक बार जब आप एक शाम प्राइमरोज़ प्लांट शुरू करते हैं, तो आपके पास हमेशा अधिक होगा। वे आसानी से खुद को फिर से बीज देते हैं। पत्ते, जड़, फूल और बीज सभी खाद्य और औषधीय हैं और वे बढ़ने के लिए सिर्फ सादा मज़ा हैं।


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मैंने दूसरों को तेल में बीज को संरक्षित करने का सुझाव देते देखा है, लेकिन मैं उन्हें रेफ्रिजरेटर में एक सील बैग में रखना पसंद करता हूं। मैं उन्हें सलाद पर छिड़कता हूं और उन्हें चिकनाई में गिरा देता हूं।

तुम भी बीज जमीन का उपयोग करने से पहले का आनंद ले सकते हैं, जैसे आप एक सन बीज करते हैं। बीजों को हमेशा बासी रखने से बचाना चाहिए और हर बार जितना हो सके केवल उतना ही पीसें।

क्या आपने कभी किसी भी आवेदन में ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल या बीज का इस्तेमाल किया है? यदि हां, तो हमारे साथ साझा करें!


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।