बिना एसी के अपने घर को ठंडा रखने के तरीके जानें




मैं मिनेसोटा में बड़ा हुआ, और अगस्त में जो कोई भी वहां गया है वह आपको बता सकता है कि यह हमेशा ठंड के बारे में नहीं है! मेरे छोटे वर्षों में हमारे पास बहुत पैसा नहीं था, इसलिए हमने यह भी नहीं जाना कि एयर कंडीशनिंग क्या थी। मुझे याद है कि हमने कुछ तरीके सुने और कुछ नए भी पाए।

सेंट्रल एयर के बिना कूल कैसे रहें

यदि आप एयर कंडीशनिंग नहीं करते हैं, या आप केवल ऊर्जा बिल कम रखना चाहते हैं, तो गर्मियों में शांत रहने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:






विंडोज और दरवाजे

दिन में देर तक अपनी खिड़कियां, दरवाजे और पर्दे बंद रखें। यह गर्म हवा को बाहर रखने में मदद करेगा। मेरा घर अच्छा और ठंडा रहता है, यहां तक ​​कि जब वह 90 ° के करीब पहुंचता है।





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ब्लैकआउट पर्दे स्थापित करें, विशेष रूप से दक्षिण-सामना करने वाली खिड़कियों पर। ये पर्दे धूप और गर्मी को बाहर रखने में मदद करने के लिए एक मोटी बैकिंग के साथ बनाए गए हैं। कुछ प्लास्टिक बैकिंग के साथ बनाए जाते हैं। यदि आप इसका उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो एक कपड़े की दुकान पर जाएं और कुछ कपास रजाई बैकिंग खरीदें। यह अन्य कपड़ों की तुलना में अधिक मोटा है और इसका प्रभाव समान होगा।

शाम और रात के समय में खिड़कियां और दरवाजे खोलें (स्क्रीन के साथ)। ज्यादातर इलाके रात में ठंडे हो जाते हैं और शाम को अच्छी ठंडक होती है। जबकि आर्द्रता अधिक हो सकती है, ठंडी हवा किसी भी असुविधा को दूर करेगी।

प्रशंसकों का उपयोग करना

छत के पंखे स्थापित करें, और उन्हें ठीक से चालू करें। सीलिंग प्रशंसकों में एक स्विच होता है जो वायु प्रवाह को नियंत्रित करता है। सर्दियों में, घर को गर्म करने के लिए नीचे की ओर गर्म हवा के लिए मजबूर करना चाहिए। स्विच को फ्लिप करें और यह उच्च स्तर तक ठंडी हवा को खींचता है।




गर्मियों में पंखे एक अनिवार्य वस्तु हैं। छत के पंखे के साथ-साथ उन्हें हवा चलती है। बॉक्स प्रशंसकों, दोलन प्रशंसकों, या छोटे डेस्क प्रशंसकों से चुनें। वे सभी एक ही तरीके से बहुत काम करते हैं।

यदि आपके पास केंद्रीय हवा और गर्मी है, तो आप अपने तहखाने से ठंडी हवा खींचने में सक्षम हो सकते हैं। अपने थर्मोस्टैट पर एक फैन ओनली विकल्प की जाँच करें। यदि तहखाने में एक हल्का गंध है, तो फिल्टर पर एक आवश्यक तेल (जैसे लैवेंडर) की कुछ बूँदें जोड़ें। यह फफूंदी को मारने में मदद करेगा, तहखाने गंध का नंबर एक कारण।

प्रकाश बल्ब

अपने प्रकाश बल्बों की जाँच करें। पुराने गरमागरम बल्ब नए एलईडी या सीएफएल बल्बों की तुलना में बहुत अधिक गर्मी फेंकते हैं।




पौधों और पेड़ों का उपयोग करना

कुछ पौधे लें! कुछ पौधे प्राकृतिक रूप से हवा को ठंडा करते हैं। कुछ अच्छे विकल्प हैं हथेलियां, एलोवेरा, फिकस, स्नेक प्लांट, ड्रैकेना, पोथोस, फर्न, स्पाइडर प्लांट और बेगोनियस। पत्ती जितनी बड़ी होती है, पौधे में उतनी ही ठंडक होती है। पौधों के नीचे ड्रिप ट्रे जोड़ने से पौधे को बहुत अधिक पानी होने पर जलभराव होने से रोका जा सकेगा, और उनमें एकत्रित अतिरिक्त नमी कमरे को ठंडा कर देगी।




यदि अंतरिक्ष और स्थानीय नियम अनुमति देते हैं, तो पश्चिम की ओर अपने घर के बाहर एक छायादार पेड़ लगाएं। यह सूर्य की किरणों में से सबसे खराब को रोकने में मदद करेगा।


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कपड़े और बिस्तर

गर्मी के कारण रात को सोने में परेशानी हो रही है? सभी सूती चादर के साथ जाएं। मैं गर्मियों में भी फलालैन शीट का उपयोग करता हूं। शीर्ष शीट वास्तव में हल्के कंबल के रूप में दोगुनी हो जाती है।





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आपके कंबल भी कपास से बने होने चाहिए। यदि और कुछ नहीं है, तो अपने शरीर के सबसे करीब एक पतले सूती कंबल का उपयोग करें, और उसके ऊपर अन्य सामग्रियों से बने कंबल।

रात में कूलर रखने के लिए सूती रात के कपड़े पहनें। मैं एक सूती टैंक और शॉर्ट्स में सोता हूं, और यह बहुत आरामदायक है।

आप अपने बिस्तर के पैर में चादर के नीचे बर्फ से भरा एक प्लास्टिक बैग रख सकते हैं। यह अच्छी तरह से लिपटे रहने तक बहुत अधिक नमी पैदा कर सकता है। मैंने डायपर के कपड़े से एक थैली बनाई, जिस तरह से इसे जलरोधी रखने के लिए एक तरफ प्लास्टिक की कोटिंग है। मैं प्लास्टिक से बचने की कोशिश करता हूं, लेकिन जब से मैं इसे पहन रहा हूं या इसे नहीं खा रहा हूं, मैंने एक अपवाद बना दिया।

पानी बर्फ

एक धुंधले निजी शीतलन प्रशंसक पर विचार करें। आप इस स्प्रे बोतल की तरह रिचार्जेबल विकल्प या सरल संस्करण पा सकते हैं, जिसमें बैटरी से जुड़ा छोटा पंखा होता है।




डोरवेज में नम तौलिए गर्म, शुष्क हवा को ठंडा करने में मदद करते हैं। यदि आप नमी को बाहर रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो संभवतः यह आपके लिए काम नहीं करेगा। मैंने हाई स्कूल में खरगोशों को उठाया और जब यह वास्तव में गर्म हो गया, तो हमने उन्हें ठंडा रखने के लिए गीले तौलिये को हचियों के ऊपर रख दिया।

एक बेसिन में कुछ बर्फ का पानी डालें और अपने पैरों को भिगोएँ। आपके पैर शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, इसलिए उन्हें ठंडा करने से आपके शरीर के बाकी हिस्सों को ठंडा होने में मदद मिलेगी।

भोजन

मसालेदार भोजन खाएं! मसालेदार खाद्य पदार्थों (और तापमान में भी गर्म) के साथ अपने कोर को गर्म करने से आपको पसीना लाने में मदद मिल सकती है, जिससे आपको शांत होने में मदद मिलेगी।




अपने खाने को बाहर से ग्रिल करें। अपने ओवन और स्टोव को चालू करने से घर में गर्मी पैदा होती है। बदलाव के लिए अपने भोजन को बाहर ले जाएं।

क्या आपके पास गर्मियों में ठंडा रखने के लिए कोई सुझाव है? उन्हें हमारे साथ साझा करें!


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।