शुरुआती के लिए औषधीय पौधे और हर्बल उपचार




आपको लगता है कि एक जड़ी बूटी वाले किसान की बेटी स्वाभाविक रूप से बीमारी के इलाज और रोकथाम के लिए हर्बल उपचार का उपयोग करेगी, है ना? ठीक है, अब मैं करता हूं, लेकिन यह हमेशा मामला नहीं था।

पैसे बचाने के लिए एक ऐसा करने के बाद, मैंने जल्द ही अपने परिवार को स्वस्थ रखने और महंगे मेडिकल बिल से बचने के लिए प्राकृतिक तरीकों की ओर रुख किया। हर्बल उपचार दर्ज करें - क्योंकि, ओह, हाँ, मेरे पिताजी जीवित रहने के लिए जड़ी-बूटियां उगाते हैं।



अब, कुछ वर्षों के लिए उनका उपयोग करने के बाद (और बहुत सारी जड़ी-बूटियों को खरीदने का तरीका), मैंने जो थोड़ा बहुत उपयोग किया है, उसे संकुचित कर दिया है।मुझे लगता है कि कुछ जड़ी-बूटियों के साथ शुरू करना और मिश्रण में अधिक जोड़ने से पहले उन लोगों के साथ सहज होना आसान है। Yक्या आपको वास्तव में बहुत जरूरत नहीं है

नीचे मेरी पसंदीदा जड़ी-बूटियाँ और उनका उपयोग करने के कुछ अलग तरीके हैं:

Arnica

दुर्घटना संभावित? मैं भी। इससे पहले कि मैं अर्निका (अर्निका मोंटाना) के बारे में जानता, मेरी चोट हमेशा के लिए चलेगी और मुझे गले की मांसपेशियों, मोच, धक्कों और चोट के दर्द से निपटना था। अब और नहीं। अर्निका को दर्द और घाव भरने की गति, चोट वाले क्षेत्रों को शांत करने की क्षमता के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है।




अर्निका बाम, जिसे आप यहां खरीद सकते हैं या आसानी से खुद बना सकते हैं, इस जड़ी बूटी का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है। इसके दर्द निवारक गुणों का लाभ उठाने के लिए ब्रूस, मोच या गले की मांसपेशियों पर लागू करें। (यहां अर्निका फूल लगाएं।)


कीट से बचाने वाली क्रीम के लिए आवश्यक तेल


चेतावनी:टूटी त्वचा पर प्रयोग न करें।

केलैन्डयुला

कैलेंडुला (कैलेंडुला ऑफिसिनेलिस) सूजन को शांत करता है और उपचार को बढ़ावा देता है। मैं इसे अपने और अपने बच्चों पर इस्तेमाल करती हूँ ताकि वे त्वचा को निखार सकें क्योंकि यह बहुत ही कोमल जड़ी-बूटी है। इतना कोमल, वास्तव में, कि मैंने एक आंख धोने के रूप में कैलेंडुला जलसेक का उपयोग किया है। कैलेंडुला जलसेक मामूली घावों और चिढ़ क्षेत्रों के लिए महान है।




कैलेंडुला जलसेक बनाने के लिए, एक चौथाई गेलन आकार के जार में सूखे कैलेंडुला की पंखुड़ियों का एक कप रखें। जार को उबलते पानी से भरें, कवर करें (ऐसा करने के लिए ओवन मिट्ट्स का उपयोग करें - जार गर्म होगा) और इसे 4-10 घंटे तक खड़ी रहने दें। तनाव, लेबल और सर्द। यह कुछ दिनों तक रहेगा। आप बर्फ घन ट्रे में जलसेक को भी फ्रीज कर सकते हैं ताकि आप हमेशा उन्हें हाथ पर रख सकें। (कैलेंडुला की पंखुड़ियों का पता लगाएं।)

कैलेंडुला भी बहुत उपयोगी होता है जब तेलों में उल्लंघन किया जाता है और एक बाम / मरहम / साल्वे में बनाया जाता है। कैलेंडुला साल्वे को रैपर पर लगाया जा सकता है, जैसे डायपर रैश, और अन्य चिढ़ त्वचा जो सुखदायक की आवश्यकता होती है।

comfrey

एक उपचार जड़ी बूटी के रूप में कॉम्फ्रे की काफी प्रतिष्ठा है। जब तेल में संचारित होता है, तो कॉम्फ्रे (सिम्फाइटम ऑफ़िसिनेल)घावों, घर्षण और चोट के उपचार की गति। यह भी चिड़चिड़ी त्वचा के लिए बहुत सुखदायक है, इसके श्लेष्म गुणों के लिए धन्यवाद (क्या आप देखते हैं कि ये जड़ी-बूटियां एक साथ इतनी अच्छी तरह से कैसे काम कर सकती हैं?)।




जड़ी-बूटी का तेल बनाने के लिए, आपको नारियल तेल की तरह एक वाहक तेल की आवश्यकता होगी। यह पहले से ही हमारे घर में बहुत उपयोग किया जाता है और तेल और मलहम में अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग और एंटी-माइक्रोबियल गुण जोड़ता है।

सामग्री:

  • 2 कप मालवाहक तेल (यहाँ वाहक तेल खोजें)
  • 1 कप कॉम्फ्रे पत्ता (या आप जिस जड़ी-बूटी का उपयोग करना चाहते हैं - यह जड़ी-बूटियों का संयोजन हो सकता है) - (यहाँ पाएं जड़ी-बूटियाँ)

अपने ओवन को 200 your तक गर्म करें, फिर इसे बंद कर दें। एक ओवन-सुरक्षित डिश में जड़ी-बूटियों और तेल डालें और उन्हें 3-4 घंटे तक खड़ी रहने दें। एक कैनिंग जार, कवर और लेबल में संक्रमित तेल को तनाव दें।

चेतावनी:उपभोग न करें।

नीबू बाम

नींबू बाम (मेलिसा ऑफिसिनैलिस) में कई सारे प्यारे गुण होते हैं। यह पेट को परेशान करता है और बिस्तर से पहले आपको अच्छी और नींद लाने में मदद करता है। प्लस बच्चों को स्वाद पसंद है और वास्तव में कोई उपद्रव नहीं होगा।




मुझे लगता है कि एक चाय में नींबू बाम का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह आमतौर पर नींद या पाचन सहायता के रूप में उपयोग किया जाता है। 1 कप गर्म पानी में 1 टीस्पून नींबू बाम (मैं अपनी सूखी हुई जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करता हूं) के साथ। आप चाहें तो कच्चे शहद का एक स्पर्श जोड़ सकते हैं, या बस इसे पी सकते हैं। (यहां नींबू बाम लगाएं।)

चेतावनी:कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यहहो सकता हैसंकुचन का कारण। गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने से पहले एक जानकार स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें।


पंजा मोम दय


मार्शमैलो रूट

एक अन्य श्लैष्मिक जड़ी बूटी, मार्शमैलो रूट (अल्थेआ ऑफिसिनैलिस) सुखदायक चिढ़ क्षेत्रों के लिए अद्भुत है। हमारे घर में, यह मुख्य रूप से सुखदायक त्वचा के लिए उपयोग किया जाता है। मैं मार्शमॉलो रूट के साथ एक मरहम का निर्माण करके, या प्रभावित क्षेत्र को सोखने के लिए एक मार्शमॉलो रूट इन्फ्यूजन बनाकर करता हूं। (मैं इसे स्नान में या पानी के एक छोटे से बेसिन में जोड़ दूंगा)।




हम गले में खराश के लिए एक चाय भी बनाते हैं (ऊपर दिए गए निर्देशों का पालन करें)। मार्शमैलो जड़ एक फिसलन चाय बनाता है जो आसानी से नीचे चला जाता है और गले में खराश, खरोंच को राहत देता है। बेहतर स्वाद के लिए नींबू बाम के साथ मिलाएं। चाय के लिए गले lozenges पसंद करते हैं? मार्शमॉलो रूट के साथ अपने गले के लोज़ेंज़ बनाने का तरीका जानें। (यहां मार्शमॉलो रूट खोजें।)

लाल रास्पबेरी पत्ता

यह आमतौर पर महिलाओं के लिए एक जड़ी बूटी के रूप में सोचा जाता है, लेकिन इसका उपयोग किसी के द्वारा भी किया जा सकता है। लाल रास्पबेरी पत्ती (रूबस इडियस) एक खनिज युक्त जड़ी बूटी है जो गर्भाशय सहित श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को टोन करती है। यह एक कसैले के रूप में भी काम करता है, जो स्राव को कम करने के लिए त्वचा और श्लेष्म झिल्ली की ऊपरी परतों को कसता है।




लाल रास्पबेरी पत्ती इसे एक कदम आगे ले जाती है और जलन और फर्मों के ऊतकों से छुटकारा दिलाती है। यह भयानक रूप से आसान है जब किसी को एक पाचन तंत्र, विशेष रूप से दस्त होता है।

लाल रास्पबेरी पत्ती का उपयोग करने के लिए, एक चाय बनाएं, पानी के समान अनुपात का उपयोग करके जैसा कि ऊपर कहा गया है - हालांकि दस्त के साथ एक वयस्क के लिए, मैं एक जलसेक बनाऊंगा और उन्हें पूरे दिन इस पर घूंट पीऊंगा। (लाल रास्पबेरी पत्ती यहां पाएं।)

चेतावनी:गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान संयम से उपयोग करें। बाद में, प्रति दिन एक कप पीने की कोशिश करें।

येरो

मैं मानता हूँ, मैं यारो (Achillea millefolium) को लेकर थोड़ा सशंकित था)जब मैंने पहली बार इसके बारे में पढ़ा। मैं हर्बल उपचार के लिए नया था और एक महिला ने अपनी उंगली को बहुत बुरी तरह से काटने के बारे में एक कहानी पढ़ी और कटे हुए पाउडर पर यरो के फूल छिड़क दिए, जिससे बहुत जल्दी खून बहना बंद हो गया। जब तक मुझे एक जैसा अनुभव नहीं हुआ, मैं संदेह में रहा। यह काम करता हैं!





diy इनडोर वर्म कम्पोस्ट बिन


यारो एक स्टाइलिक गुण है जो रक्तस्राव को जल्दी से रोक देता है। उस कारण से, मैं इसे प्राथमिक उपचार के साथ-साथ इस आफ़्टरशेव तेल के साथ जोड़ना पसंद करता हूं। (यहां यारो खोजें।)

चेतावनी:गर्भवती होने पर उपभोग न करें - गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है।

क्या आप अपने घर में जड़ी-बूटियों का उपयोग करते हैं? कौनसे आपके पसंदीदा है?


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।