कठोर और जमे हुए जोड़ों के लिए प्राकृतिक समाधान




पिछले कुछ वर्षों में मैंने बहुत सारी यात्रा और शिक्षण किया है। मैं हर सम्मेलन में एक बात कह सकता हूं कि लोगों की एक पंक्ति है जो थोड़ी सलाह ले रही है। यह वास्तव में मेरे पसंदीदा कामों में से एक है। मैं अक्सर शहर के बाद एक ही सवाल शहर सुनता हूं। ये प्रश्न मुझे नए लेखों के लिए विचार देते हैं, वे कभी-कभी मुझे एक नए पुस्तक विचार के बारे में सपने आते हैं, और वे हमेशा मुझे बताते हैं कि लोग वास्तव में क्या सुनना चाहते हैं।

कई बार मेरे पास एक त्वरित उत्तर होता है, लेकिन कभी-कभी मैं वापस जाने और कुछ शोध करने का वादा करता हूं। पिछले साल मैंने संयुक्त गतिशीलता के बारे में सवाल करना शुरू कर दिया। यह गठिया की तुलना में एक अलग मुद्दा है, हालांकि मैं सुनता हूं कि एक बहुत कुछ है। मैं अभी भी उस महिला का एहसानमंद हूं जिसने मुझसे उसके कड़े टखने के बारे में पूछा था, इसलिए मैंने सोचा कि इस हफ्ते मुझे उसके लिए एक जवाब मिल जाएगा!



संयुक्त कठोरता कई मुद्दों के कारण हो सकती है। उम्र मन को भा जाती है। मुझे पता है कि मेरे पैरों और पीठ पर बहुत लंबे समय तक बैठने के बाद थोड़ी परेशानी हो रही है और मैं केवल मध्यम आयु वर्ग का हूं।


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संयुक्त कठोरता और निशान ऊतक

मूल रूप से सवाल पूछने वाली महिला के मामले में, कठोरता संयुक्त सर्जरी का परिणाम थी। वह अच्छी तरह से ठीक हो गई थी, लेकिन उसके टखने में जोड़ कस गया था। चोट के दौरान निष्क्रियता और उसके बाद की वसूली, साथ ही निशान ऊतक के विकास के कारण यह सबसे अधिक संभावना थी।





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अरंडी का तेल

निशान ऊतक के मामले में मैं एक पुराने स्टैंड-बाय पर जाता हूं। अरंडी का तेल सिर्फ किसी भी दवा की दुकान के बारे में खरीदा जा सकता है (आप इसे यहां ऑनलाइन पा सकते हैं)। एक गर्म अरंडी का तेल पैक निशान ऊतक को भंग करने में मदद कर सकता है जो एक संयुक्त को बांधता है और आंदोलन को प्रतिबंधित करता है। ओवन में शरीर के तापमान के ठीक ऊपर अरंडी का तेल गर्म करें और एक पुराने कपड़े को इसमें डुबोएं। कपड़े को तब तक लगाया जा सकता है और तब तक रोजाना कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाए, जब तक कि लक्षणों में बदलाव न हो जाए।




संयुक्त कठोरता के लिए जड़ी बूटी

तीन बहुत अच्छे विकल्प हैं जब गतिशीलता एक संयुक्त में समझौता किया गया है जो बहुत तंग हो गया है।




ज्येष्ठ (संबुक्स कैनाडेंसिस)

मेरे क्षेत्र में यह देशी झाड़ बहुमुखी प्रतिभा का आश्चर्य है। हम जामुन के बारे में जानते हैं, लेकिन फूल, छाल, और पत्तियां सभी का उपयोग किया जा सकता है। गले में जोड़ों के लिए यह पत्ते हैं जो सबसे अधिक सहायक हैं।





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आप पत्तियों को सुखा सकते हैं और उन्हें सिक्त किया जा सकता है और एक कपड़े के नीचे लगाया जा सकता है या आप सीधे ताजे और टूटे हुए पत्तों को सीधे क्षेत्र में लगा सकते हैं। दिन में एक या दो बार जब तक आपके लक्षण कम नहीं होते।

मुल्लेन (वर्बस्कम टापस)

मुलीन की कोमल, मुरझाई पत्तियों का एक सामयिक अनुप्रयोग किसी भी संयुक्त के बारे में सिर्फ जकड़न से राहत दिला सकता है, हालांकि मैं पीठ पर इसके उपयोग के बारे में सबसे अधिक सुनता हूं।




लोबेलिया (लोबेलिआ सूज;)

यह जड़ी बूटी एक धमकी वाली औषधीय प्रजाति है (प्रति संयुक्त पौधा बचतकर्ता) इसलिए सुनिश्चित करें कि आप जिम्मेदारी से अपने लोबेलिया की सोर्सिंग कर रहे हैं। मुझे हिचकी के लिए आंतरिक रूप से लोबेलिया बहुत पसंद है, लेकिन बाहरी रूप से इसे एक तेल या एक परत में संक्रमित किया जा सकता है और फिर आपके शरीर में कठोर या तंग जोड़ों पर लागू किया जाता है जो आपको परेशानी दे रहे हैं।




Stiff जोड़ों को कम करने के लिए आगे बढ़ रहा है

किसी भी प्राकृतिक उत्पाद के साथ, जो आप उन असहयोगी जोड़ों को अनफेयर करने के लिए चुन सकते हैं, आपको चलना चाहिए। क्षेत्र का उपयोग गतिशीलता को वापस लाने और अपने संयुक्त आसपास के क्षेत्र के माध्यम से रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए शुरू होगा। अपने शरीर को हिलाना कभी भी एक हर्बल थेरेपी के हिस्से के रूप में अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन यह इस मामले में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।




क्या आपने कभी जमे हुए जोड़ों के लिए प्राकृतिक समाधान का उपयोग किया है? यदि हां, तो आपके लिए क्या काम किया है? टिप्पणी अनुभाग में साझा करें!


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।