हनी के लिए कई लाभ और उपयोग

हम सभी जानते हैं कि शहद एक बेहतरीन प्राकृतिक स्वीटनर है। यह तरल कैंडी कई किस्मों में आती है जो बहुत ही हल्के तिपतिया घास के शहद से लेकर बहुत गहरे रंग के शहद तक होती है। कुछ नाजुक स्वाद के हैं जबकि कुछ बहुत मजबूत हैं। ग्लोब के विभिन्न क्षेत्र बहुत अलग प्रकार के शहद का उत्पादन कर सकते हैं।





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लेकिन क्या आप जानते हैं यह शहद शरीर के बाहर भी उपयोगी है? शहद के लिए बहुत सारे उपयोग हैं जो मन को चकरा देते हैं।

शहद का बाहरी रूप से उपयोग करना

कोमल त्वचा के लिए

शहद एक विनम्रता है। यह हवा से नमी खींचता है और इसे बांधता है। यह इस कारण से हाथ और चेहरे की क्रीम के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त बनाता है। मैं इसे तब जोड़ता हूं जब मैं अपना दूध और शहद साबुन बनाता हूं। बस थोड़ा ठीक है ... आप बहुत अधिक जोड़ना नहीं चाहते हैं। यह अतिरिक्त नमी जोड़ता है जो आपके साबुन को स्थापित करने से रोक सकता है।







अपने चेहरे पर एक्सफ़ोलिएंट का उपयोग करने के बाद, मैं उस पर शहद फैलाता हूं और इसे बंद करने से पहले इसे लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ देता हूं। यह मेरी त्वचा इतनी नरम छोड़ देता है! इस स्किन-सॉफ्टनिंग ट्रिक को अपने हाथों पर भी आज़माएं।

घाव की देखभाल के लिए

शहद भी है जीवाणुरोधी। जब घाव की देखभाल में उपयोग किया जाता है, तो यह बैक्टीरिया को बाहर निकाल देता है और उपचार को गति देने में मदद करता है। एक पट्टी पर थोड़ा सा दबोचो और आप जलने, छिलने और कटने का इलाज करने के लिए तैयार हैं!




शहद में एंजाइम होते हैं जो हाइड्रोजन पेरोक्साइड जैसा पदार्थ पैदा करता है, जो घावों को कीटाणुरहित करने में मदद करेगा। यह सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है।

ब्लेमिश के इलाज के लिए

सबसे सरल दोषपूर्ण उपचारों में से एक शहद के उपयोग से आता है।




पानी की कुछ बूंदों के साथ थोड़ा नमक मिलाएं और इसे एक पट्टी पर फैलाएं। इसे कुछ घंटों के लिए ब्लीम के ऊपर रखें। नमक ब्लेमिश के शीर्ष को नरम कर देगा, जिससे यह खुला टूट जाएगा। (यदि यह कुछ घंटों के बाद खुलता नहीं है, तो पट्टी को फिर से खोलें और इसे थोड़ी देर छोड़ दें।) फिर इसे धो लें और धीरे से थपथपाएं। इसके बाद, शहद की एक बिट को एक सूखी पट्टी पर लागू करें और इसे धब्बा पर रखें। शहद धब्बा के ऊपर एक सील बना देगा जो उसके बाद तेजी से ठीक हो जाएगा। मैं आमतौर पर इस हिस्से को रात भर करता हूं और सुबह इसे बंद कर देता हूं।


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शहद का आंतरिक रूप से उपयोग करना

आंतरिक रूप से, शहद का उपयोग एलर्जी के इलाज के लिए किया गया है। स्थानीय शहद खाने की पुरानी कहावत बहुत सच है। जब आप उस शहद का सेवन करते हैं जो उस क्षेत्र में उत्पन्न होता है जो आप रहते हैं, तो आप छोटी मात्रा में पराग को निगलना करते हैं। यह गंभीर एलर्जी वाले लोगों के लिए डॉक्टरों द्वारा उपयोग की जाने वाली डिसेन्सिटाइजेशन तकनीक की तरह है। शहद की एक विशिष्ट विविधता खाने से और भी अधिक मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, मुझे खट्टे पेड़ों से एलर्जी है, लेकिन अगर मैं खिलने से पहले कई हफ्तों तक खट्टा शहद खाता हूं, तो मैं लगभग छींक नहीं लेता हूं। बस के बारे में किसी भी प्रकार का शहद घास का बुख़ार के लिए काम करेगा, जो कि किसी भी प्रकार के पराग-प्रेरित एलर्जी के बारे में एक संक्षिप्त विवरण है।




आप इसे दवा देने के लिए वाहन के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। शहद के लिए कुचल दवाओं को जोड़ना उन्हें अधिक स्वादिष्ट बनाता है। यह विधि बच्चों (एक वर्ष से अधिक) और बुजुर्गों के लिए बढ़िया काम करती है। बस सुनिश्चित करें कि शहद और आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली दवा के साथ कोई मतभेद नहीं हैं। शहद के लिए कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया करना दुर्लभ है जो आप ले रहे हैं, लेकिन ऐसा हो सकता है।

कुछ लोगों को मधुमक्खियों से एलर्जी होती है, लेकिन फिर भी वे शहद का सेवन कर सकते हैं। यदि यह मामला है तो शहद का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ जांच सुनिश्चित करें।

स्वाद के लिए शहद

शहद एक वास्तविक खाद्य सामग्री है। अधिक स्वादिष्ट पकवान के लिए अपने पसंदीदा व्यंजनों में से अधिकांश में परिष्कृत चीनी या अन्य मिठास के लिए शहद को प्रतिस्थापित करने का प्रयास करें।




आप स्वाद या औषधीय प्रयोजनों के लिए शहद में जड़ी बूटियों को भी डुबो सकते हैं। आइस्ड टी में लैवेंडर शहद बहुत अच्छा है। नींबू बाम शहद एक महान सोने का इलाज है, और एक बोनस के रूप में यह आपको सोने में मदद करेगा!

सबसे अच्छा शहद ढूँढना

अपने स्थानीय टेलगेट बाजार या किसान बाजार की जाँच करना सबसे अच्छा उपलब्ध स्थानीय शहद खोजने का सबसे अच्छा तरीका है। आप स्थानीय मधुमक्खी पालकों को खोजने के लिए LocalHarvest.com भी देख सकते हैं। कच्चे (बिना गरम), अनफ़िल्टर्ड शहद की तलाश करें, जिसमें अभी भी सभी लाभकारी गुण मौजूद हैं। किराने की दुकान पर थोड़ा प्लास्टिक शहद भालू खरीदने के बारे में भूल जाओ, जो अन्य मिठास के साथ कटने की संभावना है, और सभी पौष्टिक तत्वों के नष्ट होने तक इसे पास्चुरीकृत किया गया है।




आज ही कुछ शहद आजमाएं, लेकिन न सिर्फ अपनी चाय में… इसे अपनी दैनिक त्वचा की देखभाल और प्राथमिक चिकित्सा दिनचर्या में भी शामिल करें।

शहद के लिए अन्य पसंदीदा उपयोग हैं? उन्हें नीचे साझा करें।


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।