कैमोमाइल के लिए कई लाभ और उपयोग

जब मैं मिनेसोटा में बड़ी हो रही थी, तब मेरी माँ और दादी ने मुझे बीमार होने पर कैमोमाइल की चाय दी। यह मिडवेस्ट में अच्छी तरह से विकसित हुआ और ज्यादातर बगीचों में पाया जा सकता है। थोड़ा मुझे पता था कि पौधों को पेट की समस्याओं की मदद करने के लिए बहुत कुछ था।





मन्तिस प्रार्थना करने से लाभ होता है




कैमोमाइल के लाभ

1. पेट की समस्याओं को शांत करता है

यह शायद कैमोमाइल के लिए सबसे अच्छा ज्ञात है। यह पेट और जठरांत्र संबंधी मुद्दों को शांत करने में मदद करता है। यह गर्भावस्था के दौरान सुबह की बीमारी के साथ भी मदद कर सकता है।







2. घाव भर देता है

कैमोमाइल से बना एक साल्व घावों की गति को बढ़ाने में मदद कर सकता है। (नमकीन बनाने के निर्देश देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें!) इसका उपयोग प्राचीन ग्रीस, रोम और मिस्र के रूप में किया गया है।




3. सूजन को कम करता है

कैमोमाइल एक महान विरोधी भड़काऊ जड़ी बूटी है। यह घावों पर सूजन को कम करने में मदद करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, और यहां तक ​​कि आंख में सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। गुलाबी आंख (नेत्रश्लेष्मलाशोथ) के लिए, एक कमजोर चाय बनाएं और इसे ठंडा होने दें। लेट जाओ और अपनी आंख पर चाय में डूबा हुआ एक कपास की गेंद डब करें। आँख में कुछ पाने के लिए सुनिश्चित करें। कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। ऐसा दिन में कई बार करें।




4. एंटीऑक्सीडेंट गुण

एक बेहतरीन स्वाद वाली चाय होने के अलावा, कैमोमाइल एंटीऑक्सिडेंट्स से भरा होता है।




5. ब्लड शुगर को स्थिर करता है

कैमोमाइल मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को कम करने में मदद कर सकता है। यह हाइपोग्लाइसीमिया वाले लोगों के लिए रक्त शर्करा बढ़ाने में भी प्रभावी हो सकता है।




6. जीवाणुरोधी गुण

कैमोमाइल बैक्टीरिया के संक्रमण को मारने में मदद कर सकता है। इसका उपयोग घावों में बैक्टीरिया को मारने और काटने के लिए घाव धोने के रूप में भी किया जा सकता है।




7. जुकाम और फ्लू के लिए

चाय के अलावा, भाप के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला कैमोमाइल, सर्दी या फ्लू की अवधि को कम करने में मदद कर सकता है।




8. मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है

कैमोमाइल में अमीनो एसिड ग्लाइसिन होता है, जो मांसपेशियों की ऐंठन को शांत करने में मदद करता है। यह मासिक धर्म की ऐंठन के लिए विशेष रूप से सहायक है। यह एक ही समय में पेट को शांत करता है और पीएमएस के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है।




9. नींद को बढ़ावा देता है

कैमोमाइल चाय लंबे समय तक व्यक्तियों को लंबे समय तक सोने में मदद करने के लिए उपयोग की जाती है।




10. बवासीर से राहत दिलाता है

आंतरिक रूप से लिया गया कैमोमाइल, बवासीर से राहत देने में मदद कर सकता है। यह भी एक धोने के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या नम कपास गेंदों के साथ बवासीर के लिए सीधे लागू किया जा सकता है।




11. रोगियों के लिए

एंटीऑक्सिडेंट युक्त के अलावा, कैमोमाइल को कुछ प्रकार के कैंसर को मारने के लिए दिखाया गया है। चाय के रूप में लिया गया, यह लिम्फ नोड्स को साफ करने में भी मदद कर सकता है। यह पेट को शांत करता है और कीमोथेरेपी के कुछ पहलुओं की मदद करने के लिए पाया गया है।




12. त्वचा की समस्याएं

क्योंकि यह एक चाय के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और तरल पदार्थ जिगर द्वारा संसाधित होते हैं, कैमोमाइल त्वचा की कुछ समस्याओं के साथ मदद कर सकता है। यह सोचा था कि कुछ त्वचा की समस्याएं, जैसे कि एक्जिमा और मुँहासे, यकृत में शुरू होती हैं। जब लिवर को अच्छे आकार में रखा जाता है, तो ये समस्याएं कम गंभीर लगती हैं।




13. कोमल क्लींजर

कैमोमाइल का उपयोग एक घाव धोने और आंखों में किया जा सकता है, लेकिन इसे शिशुओं और बुजुर्गों जैसे बहुत कमजोर लोगों पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक बहुत ही सौम्य क्लीन्ज़र है जिसका उपयोग लगभग किसी भी स्थिति में किया जा सकता है।




14. कैफीन मुक्त

न केवल कैमोमाइल एक महान पेय है, यह कैफीन मुक्त भी है!




15. बर्फ के टुकड़े

हर गर्मियों में मुझे लगता है कि मैं उपयोग कर सकते हैं की तुलना में अधिक कैमोमाइल है। मैं इसे बाद में उपयोग करने के लिए सुखाता हूं, लेकिन मैं इसमें से चाय भी निकालता हूं और इसे बर्फ के टुकड़ों में बनाता हूं। ये एक पेय में फेंकने के लिए बहुत अच्छे हैं और उन्होंने इसे नीचे नहीं डाला है। अगर मैं एक प्राप्त करता हूं तो मैं क्यूब्स का भी उपयोग करता हूं मधुमक्खी के डंक। बस स्टिंग पर क्यूब रखें और इसे कुछ मिनटों के लिए वहां रखें। चाय-संक्रमित बर्फ डंक को शांत करेगी, खुजली से राहत देगी और किसी भी जहर को बाहर निकालेगी।




घर का बना कैमोमाइल घाव साल्वे

यहाँ एक आसान नमकीन का नुस्खा है जिसे आप लगभग किसी भी घाव पर इस्तेमाल कर सकते हैं:




सामग्री

  • 8 ऑउंस कैमोमाइल इन्फ्यूज्ड ऑयल, या अपनी पसंद का सादा मालवाहक तेल (वाहक तेल यहां पाएं)
  • 1.5 आउंस मोम, या अपनी पसंद के अन्य मोम (यहाँ मधुमक्खियों का पता लगाएं)
  • 0.5 औंस मक्खन जैसे कि शीया, आम, या कोको - वैकल्पिक (कार्बनिक कसाई यहां पाएं)

मुझे अपनी साल्व में एक इन्फ्यूज्ड कैमोमाइल तेल का उपयोग करना बहुत पसंद है। यह बहुत आसान भी है। एक छोटा जार लें और इसे सूखे कैमोमाइल फूलों से आधा भरें। ताजा उपयोग न करें, क्योंकि इससे मोल्ड बनने की संभावना बढ़ सकती है। (यहां कार्बनिक कैमोमाइल फूल ढूंढें।) एक हल्के तेल के साथ कवर करें जैसे कि बादाम, या मेरा नया पसंदीदा, अंगूर। एक तंग फिटिंग ढक्कन पर पेंच और एक या दो सप्ताह के लिए धूप में छोड़ दें, हर दिन धीरे से मिलाते हुए। जब यह तैयार हो जाता है, और आप रंग और गंध में बदलाव के द्वारा बता सकते हैं, इसमें एक कॉफी फिल्टर के साथ एक फ़नल के माध्यम से तनाव। सलाई बनाने के लिए इस संक्रमित तेल का उपयोग करें।




निर्देश को नमस्कार करें

एक छोटे सॉस पैन को कुछ इंच पानी से भरकर और पैन के अंदर एक ग्लास मापने वाला कप रखकर एक माईशफ्ट डबल बॉयलर बनाएं। ग्लास को मापने वाले कप में मोम, मक्खन और तेल मिलाएं। जब तक मोम पूरी तरह से पिघल नहीं जाता है तब तक मध्यम गर्मी पर गर्मी सामग्री। पिघल जाने पर, एक चम्मच लें और टिप को अंदर डुबोएं और बाहर निकालें। इसे सख्त करने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, फिर देखें कि क्या आपको स्थिरता पसंद है। यदि यह बहुत कठिन है, तो थोड़ा और तेल डालें। यदि यह बहुत नरम है, तो थोड़ा और मोम जोड़ें और पिघलने तक गर्म करना जारी रखें। जब आप चाहते हैं कि सटीक स्थिरता मिल जाए, तो सावधानी से सॉस पैन से कप को हटा दें और मिश्रण को थोड़ा ठंडा करने की अनुमति दें। अपनी सलामी में अतिरिक्त चिकित्सीय लाभ जोड़ने के लिए, यदि आवश्यक हो तो कैमोमाइल आवश्यक तेल की 10-15 बूंदों में हलचल करें। एक साफ होंठ बाम ट्यूब या एक छोटे से टिन में मिश्रण डालो। (मुझे ट्यूब पसंद है क्योंकि इसे ले जाना आसान है।) पूरी तरह से शांत और टोपी। कंटेनर को अच्छी तरह से लेबल करना सुनिश्चित करें।




* नोट: कुछ लोग कैमोमाइल से एलर्जी विकसित कर सकते हैं। यदि आपको डेज़ी या एस्टर परिवार में किसी भी चीज़ से एलर्जी है, तो आप इससे बचना चाह सकते हैं। इसमें Coumarin भी शामिल है, और यह खून को पतला करने का काम कर सकता है। अगर आप पहले से ही ब्लड थिनर ले रहे हैं तो कैमोमाइल के साथ सावधानी बरतें।

अधिकांश भाग के लिए, कैमोमाइल का उपयोग करना बहुत सुरक्षित है, जैसा कि सदियों से है। क्या आपने अब तक इसे आजमाया है?


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।