यह घर का बना गमी भालू नुस्खा एक स्वस्थ नाश्ता है! वे स्वादिष्ट, बनाने में आसान, और गंदा वाणिज्यिक भालू के विपरीत, केवल स्वस्थ तत्व होते हैं।
मैंने एक बार सोचा था कि स्टोर खरीदा गमी भालू एक स्वस्थ इलाज था। एक अधिक प्राकृतिक जीवन शैली में हमारी यात्रा शुरू होने से पहले, मैं यह सोचकर याद करता हूं कि कैलोरी में कुछ भी कम स्वस्थ था।
वाणिज्यिक गमी बियर में सामग्री
जब से मैंने उत्पादों में कैलोरी को देखना पूरी तरह से बंद कर दिया है और सामग्री पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर दिया है। अब जब मैं लोकप्रिय ब्रांड गमी भालू का एक पैकेज उठाता हूं, तो मुझे पता है कि यह एक स्वस्थ स्नैक नहीं है, जैसे कि मेरा घर का बना स्वादिष्ट केक नुस्खा है। Haribo® चिपचिपा भालू की सामग्री में निम्नलिखित शामिल हैं:
कॉर्न सिरप, चीनी, जिलेटिन, डेक्सट्रोज, साइट्रिक एसिड, मकई स्टार्च, कृत्रिम और प्राकृतिक स्वाद, फ्रैक्चर नारियल तेल, कारनौबा वैक्स, मोम के लेप, कृत्रिम रंग पीला 5, लाल 40, नीला (स्रोत)
अनाज का शीरा
सबसे अधिक संभावना जीएमओ मकई से ली गई है।
चीनी
सबसे अधिक संभावना जीएमओ चीनी बीट से ली गई है।
जेलाटीन
संभवतः उन जानवरों से जिन्हें एक संदिग्ध वातावरण में उठाया गया था और एक बहुत ही संदिग्ध आहार खिलाया गया था।
कृत्रिम स्वाद और कृत्रिम रंग
सभी प्रकार की स्वास्थ्य और सीखने की समस्याओं से जुड़ा।
घर का बना टूथपेस्ट बेकिंग सोडा
इसकी जगह एक हेल्दी होममेड गमी बीयर्स रेसिपी बनाएं
इसलिए, जैसा कि हमने अपने पिछले कई लेखों में चर्चा की है, इस तरह के उत्पाद लगभग हमेशा घर पर ही बनाए जा सकते हैं, ऐसे तत्व जो अधिक शुद्ध, प्राकृतिक और स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। मेरी होममेड गमी बियर की रेसिपी के लिए, मुझे शहद, जिलेटिन जैसी प्राकृतिक स्वीटनर का उपयोग करना पसंद है, जो चारागाहों पर उगाई गई गायों से प्राप्त होती है, और ताजे फलों के रस से सीधे आने वाले रंग / स्वाद होते हैं!
इसके अलावा, मैं अपने जिलेटिन को एक रमणीय उदासीन स्नैक के रूप में प्राप्त कर रहा हूं जब मैं घर का बना चिपचिपा भालू बनाता हूं! (अपने आहार में जिलेटिन शामिल करने के लाभों पर मेरे विचार यहां पढ़ें।)
ध्यान दें: जिलेटिन के लिए शाकाहारी / शाकाहारी विकल्प के लिए, आप अगर पाउडर (यहाँ पाया जाता है) का उपयोग कर सकते हैं। हमने इस घटक की कोशिश नहीं की है, और इसलिए इसका उपयोग करते समय समान परिणाम की गारंटी नहीं दे सकते हैं। यदि आप कोशिश करते हैं कि टिप्पणियों में अपने परिणाम साझा करना सुनिश्चित करें - आपको उचित मात्रा खोजने के लिए थोड़ा खेलने की आवश्यकता हो सकती है।
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