चेस्ट कंजेशन के लिए व्हीप्ड वेप रब

हाल ही में, मेरे कुछ बच्चे खाँसते हुए उठे। उन्होंने मुझे बताया कि उनकी छाती अजीब लग रही थी और जब उन्हें साँस लेने में अजीब लगा। छाती की भीड़ की तरह लग रहा था।




क्या मैं स्टोर में चला गया और एक लोकप्रिय वाष्प रगड़ खरीदा? नहीं। वाणिज्यिक वाष्प रगड़ आम तौर पर पेट्रोलियम आधारित होते हैं और कपूर जोड़ते हैं जो टर्पेन्टाइन और मेन्थॉल के तेल से कृत्रिम रूप से व्युत्पन्न किया गया है, जिसे आमतौर पर कृत्रिम रूप से बनाया जाता है।



मैंने अपने स्वयं के वाष्प रगड़ने का फैसला किया जिसमें प्राकृतिक आवश्यक तेल होते हैं जिसमें जटिल यौगिक होते हैं जो न केवल लक्षणों को बाहर निकालते हैं, बल्कि शरीर को स्वयं ठीक करने में भी मदद कर सकते हैं।

इसलिए मैंने अपने 5 आवश्यक तेलों और पसंदीदा बहुउद्देश्यीय अवयवों का उपयोग करके खांसी और छाती की भीड़ के लिए कुछ वाष्प रगड़ को मार दिया।


डिशवॉश ट्यूटोरियल बुनना


कोड़े क्यों मारे गए? क्योंकि तेलों को एक साथ मिलाने के लिए अतिरिक्त ताप की आवश्यकता नहीं होती है, जिसका अर्थ है कम व्यंजन (और कम सफाई)। परिणाम एक हल्का, रेशमी शरीर मक्खन है जो जल्दी से रगड़ता है। बस आपको छाती की भीड़ के लिए क्या चाहिए।

खांसी और चेस्ट कंजेशन के लिए आवश्यक तेल

  • पेपरमिंट आवश्यक तेल जीवाणुरोधी, एनाल्जेसिक (यह दर्द को शांत करता है) और विरोधी भड़काऊ है। इसकी मेन्थॉल सामग्री के लिए यह ठंडा और ताज़ा भी है।
  • नीलगिरी आवश्यक तेल रोगाणुरोधी और एक महान expectorant है, यह श्वसन मुद्दों के लिए उपयोग करने के लिए एक अच्छा तेल बनाता है।
  • लैवेंडर आवश्यक तेल बहुत सुखदायक है और शांतिपूर्ण नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है (छाती की भीड़ के साथ कुछ मुश्किल है)।
  • नींबू का आवश्यक तेल केवल सरसों के लिए नहीं है जो सतहों पर अटक गया है। यह घरघराहट, जुकाम, खांसी और अन्य ऊपरी श्वसन समस्याओं को धीमा करने के लिए भी एक महान तेल है।
  • चाय के पेड़ के आवश्यक तेल रोगाणुरोधी है, यह इस रगड़ के लिए एक अच्छा अतिरिक्त है अगर छाती की भीड़ किसी प्रकार के रोगज़नक़ के कारण होती है।

बहुत प्रभावशाली सही? व्यक्तिगत रूप से, ये आवश्यक तेल भयानक हैं, लेकिन साथ में, वे छाती की भीड़ को साफ करने में मदद करने के लिए एक शक्तिशाली संयोजन बनाते हैं।




व्हीप्ड वाष्प रब रेसिपी

सामग्री और आपूर्ति

  • C कप रूम टेम्परेचर नारियल तेल (जैविक नारियल तेल यहां पाएं)
  • Ined कप कमरे का तापमान शीया बटर (यहां अपरिष्कृत शीया बटर लगाएं)
  • 25 बूंदें युकलिप्टुस आवश्यक तेल (100% शुद्ध नीलगिरी ईओ यहां खोजें)
  • 20 बूंदें पेपरमिंट आवश्यक तेल (100% शुद्ध पेपरमिंट ईओ यहां पाएं)
  • 15 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल (100% शुद्ध लैवेंडर ईओ यहां ढूंढें)
  • 10 बूंद नींबू आवश्यक तेल (100% शुद्ध नींबू EO यहां पाएं)
  • 5 बूँदें चाय के पेड़ के लिए आवश्यक तेल (100% शुद्ध चाय के पेड़ EO यहाँ देखें)
  • व्हीपिंग लगाव या हाथ मिक्सर और कटोरे के साथ मिक्सर खड़े हो जाओ
  • रंग
  • ढक्कन के साथ साफ ग्लास जार

अनुदेश

अपने मिक्सर का उपयोग करते हुए, लगभग 30 सेकंड के लिए नारियल तेल और शीया मक्खन कोड़ा। कटोरे के बीच में वापस लाने के लिए अपने स्पैटुला का उपयोग करें। अपने आवश्यक तेल जोड़ें।







इसे फिर से एक और मिनट के लिए कोड़ा दें, फिर इसे एक बार फिर कटोरे के बीच में लाने के लिए स्पैटुला का उपयोग करें। एक और मिनट के लिए कोड़ा, फिर इसे एक सुरक्षित ढक्कन के साथ जार में स्कूप करें। सुनिश्चित करें कि आपने जो बनाया है उसे लेबल करें!

ठंड मे रखें, अंधेरी जगह। मेरा व्हीप्ड बटर आम तौर पर कुछ महीनों तक रहता है - यदि आप इसे साफ बर्तन / हाथों से बाहर निकालते हैं।

उपयोग करने के लिए

यह रगड़ एक वाणिज्यिक वाष्प रगड़ के रूप में एक ही पंच पैक नहीं करता है। इसके बजाय, यह बहुत ही हल्के झुनझुनी महसूस के साथ धीरे-धीरे रिसता है।





खराब सांस के लिए पुदीना का तेल


बस सर्दी के दौरान या जब आपको खांसी होती है, तो छाती पर थोड़ी मात्रा में लागू करें। आप रगड़ को अपनी ऊपरी और मध्य पीठ पर भी लगा सकते हैं। हर दो घंटे में लागू करें।

यदि आप इसे अपने हाथों में रगड़ते हैं, तो आप अपने हाथों को अपनी नाक के ऊपर कप कर सकते हैं और कुछ बार गहराई से साँस ले सकते हैं।

क्योंकि तेल वाहक तेलों में पतला होता है, मुझे अपने बच्चों की छाती और पीठ पर इसका उपयोग करने में आत्मविश्वास महसूस होता है, जिनमें से सबसे कम 3 है।

यदि आप छोटे बच्चों पर इसका उपयोग कर रहे हैं, हालांकि, केवल उनके पैरों की बोतलों पर बहुत कम राशि लागू करें और उन पर मोज़े डालें। भले ही यह उनके चेस्ट पर रगड़ने के समान प्रभाव नहीं है, लेकिन आवश्यक तेल अभी भी अपने पैरों में अवशोषित हो जाएगा और चिकित्सीय लाभ प्रदान करेगा।(कृपया केवल 100% शुद्ध आवश्यक तेलों का उपयोग करना सुनिश्चित करें!)

सावधानियां

हालांकि आवश्यक तेल प्राकृतिक हैं, फिर भी उन्हें सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए। क्यूं कर? क्योंकि वे इतने एकाग्र और शक्तिशाली हैं। यही कारण है कि 100% शुद्ध चिकित्सीय ग्रेड तेलों का उपयोग करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है। आवश्यक तेलों को खरीदने के बारे में अधिक सुझावों के लिए हमारे आवश्यक तेल FAQ की जाँच करें।




यदि आप गर्भवती हैं या नर्सिंग हैं, तो आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले अपने समग्र स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जांच करें। केवल 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं पर पैरों की बोतलों पर बहुत कम मात्रा का उपयोग करें।


लेखक के बारे में

Carla Gozzi

कार्ला Gozzi मोडेना, 21 अक्तूबर, 1962 में पैदा हुआ था और उनके गृहनगर, मिलान और न्यूयॉर्क के बीच रहता है किया गया था। वह जीन चार्ल्स डी Kastelbayaka, क्रिश्चिन लैक्रोइक्स, केल्विन क्लेन और Ermanno Servin सहित एक सहायक स्टाइलिस्ट, के रूप में फैशन के क्षेत्र में काम शुरू कर दिया। चार्ल्स ने फैशन शो में एक पर्यवेक्षक के रूप में भाग लेने वाले और शैली में एक कोच था।